7月19日現在の体重・・・76・4kg
朝・・・サントリー天然水(この日は名古屋の病院(統合失調症)dayだった時間無かったからこれのみ
昼・・・名駅うまいものどおりの中にあるマクドナルドでチキチーポテトS頼んだから割引で490円なり、
おやつ・・・glicoSeventeenアイスチョコミント味(アピタで購入)、烏龍茶(ローソンで購入)、YBCエアリアル(アピタで購入 マジカで支払い安売りしてた。 久しぶりに食べた。)、コロッケ(ローソンで購入 )
夜・・・ごはん、ハムときゅうりとゆで卵に味噌かけた、油揚げにマヨネーズかけた、なす味噌焼き、ガレットケーキ(誰かが買ってきた。)
お夜食・・・PASCOカナダ産メープルシュガーホットケーキメープル&マーガリン(アピタで購入 マジカで支払い)、エッセルスーパーカップカフェオレ&チョコチップ(スギ薬局で購入)
食べ過ぎた。翌日の体重測るのこわい。ではまた。