☆★☆7月のヨガレッスンスケジュールのお知らせ☆★☆
ものすごく久しぶりにランニングをしました。
妊娠してから今まで
走ることとは無縁の生活をしてましたが、
卒乳して暫く経って
おっぱいが張ることがなくなって
そうしたら急に走ってみたくなりました。
というより、大量に汗をかきたい！ってふと思いました。
思い立ったが吉日。
週末早朝ランにハマっている夫に娘を託し、
私はナイトラン。
久しぶりすぎて開始一分後に横っ腹が痛くなったけど、
音楽聴きながら走り続けたら
エネルギーがふつふつ湧いてくる感じがして
すごく楽しくなってきた！！
ヨガでかくジワジワの汗とは違い
滝のように吹き出す汗がとっても気持ちいい！
久しぶりなのでたった20分程度でしたが
気分は最高だし、
思考がクリアで新しいこと吸収できそうな感じ。
これは良い！！
また次の週末も走りたいな。
1日坊主にならないようにしなければ！^^;
ではでは★☆