<a aria-current="page" data-google-interstitial="false" class="skinTitle" href="/saori-tarotto/">ココロの調律カウンセラー 石黒沙織

正直、成果の方が目立ちます。
洗濯を成し遂げたというそのworkingのところ。
洗剤自動投入のタンク清掃とか、
大変な割にはあまり注目されません。

そういう仕事こそ、カッコいい。
昨日の配信からその思いは一層高まります。

縁あってウィルチェアラグビーを
みるようになって、
練習をみに行ったことがあります。

迫力のある練習の後、
体育館の床には黒い跡がたくさんついています。
激しくぶつかり合ったりスピンした時にできる
タイヤ痕。
それを拭くのを手伝ったのですが、
力を入れて擦るすごく大変な作業でした。

試合中に車いすが脱輪した時に
素早くタイヤを換える技術スタッフさんの
プロさといったら。

選手の皆さんも見えないところで
過酷なトレーニングを積んでいます。
パリパラリンピックでの金メダルは、
床清掃をも含んでいるんだと思いました。

メルマガが毎日無事に届くのは、
24時間365日サーバーを監視してくださって、
異常を早期に見つけて
対応してくださっている方のおかげです。

車が安全に走れるのは、
厳しく整備点検をしてくださっているおかげ。
道路の補修をしてくださっているおかげ。

見えない作業って見えてることより
100倍1000倍と多くて大きい。

その裏方仕事がすごくて、
感謝してもしきれないんですよね。

だから、誰も見ていない仕事こそ、
誇りを持って遂行する。
表彰されることはなくても、
その仕事自体に価値があると感じたら、
ワクワクして取り組めます。

これで少しでも恩返しできたらいいし、
誰かの幸せに繋がればいい。
地味こそが花形だなと思いました。

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☆システムメンテナンスはカッコいい

こんにちは。

ココロの調律カウンセラー

石黒沙織（さおりん）です

毎日頑張ってくれている洗濯機。
洗剤の自動投入のところをクリーニングしました。

　
洗剤を少し捨てるのですごく勿体無いのだけど、
それをやることで、詰まることがなく

洗剤がそこを流れてくれる、

大切な作業です。

クリーニングすると、音が変わります。
掃除する前は、ちょっと一生懸命感がある音。
ヴィーン、ヴィーン、って濁点のある感じ。
それが、ンー、ンーって無理がなく静かになる。

除雪作業などでボコボコになった
アスファルトの車道が、
舗装し直されてスーッと走れるあの感じ。

ココロのことで言えば、
わちゃわちゃ雑然と
思考が転がっている頭でいると心が重く、
瞑想などで思考が落ち着いた頭になると、
心が滑らかになる。

メンテですね。
メンテナンスは溜めると
１回の作業が重くなるので、
こまめにクリーニングするのがいい。

作業自体は地味なんだけど、
これが実は
メインで大切なんじゃないかと思います。

もっとメンテのイメージアップしよう。
道路工事だったらカッコいいし、
そういうプロ感出していこう。

瞑想も地味だけど、大切なチューニング作業。
やれば不具合が起きにくく快適に過ごせるから、
仕事も捗ります。

洗濯機は、軽やかに衣類を洗ってくれました。
自動投入口を洗えてよかったです。
この作業を感謝の心でやると、
心も一緒にメンテナンスされますね。

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☆不思議と落ち着くハニワ

こんにちは。

ココロの調律カウンセラー

石黒沙織（さおりん）です

どうしても目が離せないハニワに出会いました。
連れて帰ったら、何故だかすごく落ち着く。
この安心感は一体？

この表情が力を抜けさせてくれるし、
陶器の素材感、土の感じが
心を落ち着けてくれます。
土台のコンクリートも気に入りました。

何と言っても、ハニワがラップトップを乗せている
このシュールで温かみがあって、
時代の融合感が奥行きを感じさせてくれます。

パソコンの近くに置いていると、
パソコンまで元気になりそう。
目に入るたび、触れるたび、心がまろやかに。

この世界に生み出してくれた作家さんに、
心から感謝しています。

見るだけで、そこに置くだけで元気になるもの。
お花や観葉植物でも、絵画でも、
アクセサリー、宝石、ぬいぐるみ、
時計、写真、いろいろあると思います。

そういう物が発してるエネルギーって、
すごいものがあります。
それがあるだけで、その場が整う。
落ち着ける場所、基地、そういうことって
すごく大事。

場から、物から心を整える。
場や物のパワーをお借りする。
自然も物も、エネルギーは絶大ですね。
豊かな世界に感謝。

（次回の【ココロが歌いだす実践会】に

来てくださる方からリクエストがあれば、

ハニワもお見せしようかと思います。）

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☆子どもに暴言を吐かれたら

こんにちは。

ココロの調律カウンセラー

石黒沙織（さおりん）です

反抗期か。
そんな言葉は教えた覚えはないし、
親にそんな態度をとって良いとは
一度も言ってない。

あんなに可愛かった子が、
何故荒れている。
それも、他の家族にはやらないのに、
私にだけその態度って？

愛情をかけてきたのに、届いてない？
って、
そんなことはありません。

愛情が届いているから暴言吐いてくるんです。
子育て成功の証。

子ども自身、どうしようもない怒りやもどかしさを
どこにもぶつけられなくて、
それで、一番安心の対象へと矛先がいく。

親に感情をむき出しにできない、
めっちゃ気を遣っている子だったら心配なくらい。
暴言バンザイなんですよね。

とはいえ！
そこまで理解したとしても、
言葉の刃で切られたら、
それでニコニコしなくてもいい。

子どものやり場のない気持ちは、
人にぶつけるんじゃなく、
やり場は自分で作って流すんだと
そういう方法を見つけていくんだという
メッセージを込めて、
流す。

暴言を受け入れずに、流す。
親が受け取る必要はない。
親は、自分にバリアを張って、
かわしてOK。

子どもは、別に性格悪く育ったわけでもない。
人に当たるのは良くないなんて、
自分でもわかっています。

子どもは、自分を幸せにする力があります。

何かにぶち当たって、ムカついて、悩んで、
そうやって大きくなっていく。
考えてみたら、その年頃だった親よりも、
回復力や抵抗力など優れている。

だから、安心して子どもの人生を信じて、
それぞれの子どもの特性を愛でていたらいい。

簡単じゃない時もあるけれど、
親が本来の自分に戻れば大丈夫。

我が家の娘たちも、はちゃめちゃでありながら、
幸せに毎日充実していて、
そこから私もたくさん幸せをもらって、
感謝しています。

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☆「楽」は心を整える最高のお守り

こんにちは。

ココロの調律カウンセラー

石黒沙織（さおりん）です

「楽」は、鈴を振って
神様を楽しませる様子を表した文字。

昨日、
武田双雲さんのトークイベントに参加しました。
そこで、「楽」の文字を描きながら
そうお話しされていました。

描かれた「楽」の文字が、今にも踊り出しそうな
いかにも楽しそうな様子。

双雲さんにとって
黒の墨は宇宙の陰と陽、光と影を表し、
金の墨は生命の誕生、アイディアの誕生、
未来の誕生、新しい人生、閃きなどを
表すそうです。

命が吹き込まれた、
力強い作品が誕生する瞬間でした。

「楽」という字から私が思ったのは、
木の上にお日様があって、
５つの点が歌ったり踊ったりしている感じです。

どんな風に感じますか？

「楽」は、enjoy（楽しむ）、 ease（らく）、

instrumental（楽器）のような意味があります。
双雲さんの作品は「らく」になって欲しいと
意味をこめられていたそう。

楽しむと気持ちは楽（らく）になるし、
音楽が流れているような歌いたくなるような、
そんな気分になる。

らくになれば楽しいし、
音楽を聞けば快適だし、
この「楽」は心を整えるのに最高の状態。

楽しんでいると、心配事や悩み事は
小さくなります。
「あっ」と何か不安にぶち当たった時、
楽しい方向へと意識を向けることで
何度も不安が和らぎました。

良い漢字ですね。

好きな漢字は何ですか？
自分の名前に入っている漢字も良いですね。

その漢字をお守りにして、
今日も楽しい１日をお過ごしください。

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