ココロの調律カウンセラー 石黒沙織

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ココロの調律カウンセラー

石黒沙織(さおりん)ですキラキラ

 

プロフィール

 

 

 

 

 

娘がサークルどこに入るか迷っています。
ようやく2つに絞られたけれど、
どちらも楽しくて素敵な人がいて、
活動内容も良くて、困っています。

 

 

 

嫌なところを探してもなくて、
決められないそうです。

 

 

 

そんなに魅力的な行きたい場があるって
いいことですね。
いい大学に入れたんだなと思いました。

 

 

 

私が大学生の時は割と何も考えずに、
いいなーって思ったところに入りました。
結果、そこでしかできない
楽しい経験がいっぱいできました。

 

 

 

やりたいことがたくさんあると、
全てを消化できるはずもなく、
どれをやったらいいか
わからなくなることがあります。

 

 

 

全部少しずつやってみるか、
ひとつかふたつに集中するか。

 

 

 

どれが正解ってことはなくて、
どうするのが楽しいのか、喜びが多いのか。

 

 

 

サークルの話で言えば、
兼部でどちらにも所属してもいいし、
どちらかにしてもいい。
喜びの熱量がどのスタイルだと大きいのか。

 

 

 

自分の中ではっきりと答えが出なくても大丈夫で、
楽しい方を向いて過ごしていると、
突然「こっちだ!」ってわかる時があります。

 

 

 

それでも決められないまま期日が来ても大丈夫で、
やってみたらわかるパターンに乗るでしょう。

 

 

 

毎朝の瞑想でココロが整っていると、
どの道でも大丈夫と思えるし、
明晰な答えがパッとわかるし、
迷いも不安もほぼなく判断できます。

 

 

 

もし、やりたいことが多すぎて、
もしくは
やりたいことがわからないなんて場合でも、
そんな時は整っていないだけの話と思うと
早いです。

 

 

 

整えさえすれば、わかります。
何をしたいのか、今何をするのかが見える。
本来の自分の軸に戻ると、
心がクリアになって、問題が問題じゃなくなる。

 

 

 

また、心を整える情報をお伝えしていきたいと
思います。

 

 

 

 

 

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長女が車の初運転です。
次女がコンビニに用事があったので、
夫もガイドに3人で深夜のコンビニへ。

 

 

 

私は行かなくて、でも見たいと思っていたら、
次女が撮影してくれていました。

 

 

 

徒歩4分、車で1分のコンビニまで、
8分かかっていました。
そのほとんどは、
シートやハンドル、ミラーなどのセッティング、
カーポートからの出庫、
コンビニでの駐車の時間です。

 

 

 

娘は、世の中のドライバーさんたち凄すぎる。
尊敬すると言っていました。

 

 

 

私は当たり前のように運転していたけれど、
最初はそうだったと思い出しました。

 

 

 

ちょっと運転しただけで、どーっと疲れる。
曲がかかっていても覚えていない。
運転操作にとにかく必死。

 

経験して慣れていくんですよね。

 

 

 

新社会人として病院で働いた時、
内線電話をとるだけでもすごく緊張したのを
思い出しました。
先輩方の滑らかな通話が輝いて見えました。

 

 

 

初めて赤ちゃん抱えてお出かけした時も、
世の中のお母さんたちは
どうやって毎日を過ごしているんだろうと、
異次元の偉業に感じました。

 

 

 

そうやって憧れていた存在へ、
日々の経験によって近づいていく。

 

 

 

今、当たり前のようにできていることは、
以前の自分の憧れだった。

 

 

 

だから、「何にもできていない」と感じたとしても、
実は割と偉業を成しています。
すごいことをやっています。

 

 

 

そして、憧れに感じている今できていないことは、
経験していけばそこへ辿り着きます。
その過程を楽しんでいけたらいいですよね。

 

 

 

次の娘とのドライブが楽しみです。

 

 

 

 

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正直、成果の方が目立ちます。
洗濯を成し遂げたというそのworkingのところ。
洗剤自動投入のタンク清掃とか、
大変な割にはあまり注目されません。

 

 

 

そういう仕事こそ、カッコいい。
昨日の配信からその思いは一層高まります。

 

 

 

縁あってウィルチェアラグビーを
みるようになって、
練習をみに行ったことがあります。

 

 

 

迫力のある練習の後、
体育館の床には黒い跡がたくさんついています。
激しくぶつかり合ったりスピンした時にできる
タイヤ痕。
それを拭くのを手伝ったのですが、
力を入れて擦るすごく大変な作業でした。

 

 

 

試合中に車いすが脱輪した時に
素早くタイヤを換える技術スタッフさんの
プロさといったら。

 

 

 

選手の皆さんも見えないところで
過酷なトレーニングを積んでいます。
パリパラリンピックでの金メダルは、
床清掃をも含んでいるんだと思いました。

 

 

 

メルマガが毎日無事に届くのは、
24時間365日サーバーを監視してくださって、
異常を早期に見つけて
対応してくださっている方のおかげです。

 

 

 

車が安全に走れるのは、
厳しく整備点検をしてくださっているおかげ。
道路の補修をしてくださっているおかげ。

 

 

 

見えない作業って見えてることより
100倍1000倍と多くて大きい。

 

 

 

その裏方仕事がすごくて、
感謝してもしきれないんですよね。

 

 

 

だから、誰も見ていない仕事こそ、
誇りを持って遂行する。
表彰されることはなくても、
その仕事自体に価値があると感じたら、
ワクワクして取り組めます。

 

 

 

これで少しでも恩返しできたらいいし、
誰かの幸せに繋がればいい。
地味こそが花形だなと思いました。

 

 

 

 

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毎日頑張ってくれている洗濯機。
洗剤の自動投入のところをクリーニングしました。

 

 

 
洗剤を少し捨てるのですごく勿体無いのだけど、
それをやることで、詰まることがなく

洗剤がそこを流れてくれる、

大切な作業です。

 

 

 

クリーニングすると、音が変わります。
掃除する前は、ちょっと一生懸命感がある音。
ヴィーン、ヴィーン、って濁点のある感じ。
それが、ンー、ンーって無理がなく静かになる。

 

 

 

除雪作業などでボコボコになった
アスファルトの車道が、
舗装し直されてスーッと走れるあの感じ。

 

 

 

ココロのことで言えば、
わちゃわちゃ雑然と
思考が転がっている頭でいると心が重く、
瞑想などで思考が落ち着いた頭になると、
心が滑らかになる。

 

 

 

メンテですね。
メンテナンスは溜めると
1回の作業が重くなるので、
こまめにクリーニングするのがいい。

 

 

 

作業自体は地味なんだけど、
これが実は
メインで大切なんじゃないかと思います。

 

 

 

もっとメンテのイメージアップしよう。
道路工事だったらカッコいいし、
そういうプロ感出していこう。

 

 

 

瞑想も地味だけど、大切なチューニング作業。
やれば不具合が起きにくく快適に過ごせるから、
仕事も捗ります。

 

 

 

洗濯機は、軽やかに衣類を洗ってくれました。
自動投入口を洗えてよかったです。
この作業を感謝の心でやると、
心も一緒にメンテナンスされますね。

 

 

 

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どうしても目が離せないハニワに出会いました。
連れて帰ったら、何故だかすごく落ち着く。
この安心感は一体?

 

 

 

この表情が力を抜けさせてくれるし、
陶器の素材感、土の感じが
心を落ち着けてくれます。
土台のコンクリートも気に入りました。

 

 

 

何と言っても、ハニワがラップトップを乗せている
このシュールで温かみがあって、
時代の融合感が奥行きを感じさせてくれます。

 

 

 

パソコンの近くに置いていると、
パソコンまで元気になりそう。
目に入るたび、触れるたび、心がまろやかに。

 

 

 

この世界に生み出してくれた作家さんに、
心から感謝しています。

 

 

 

見るだけで、そこに置くだけで元気になるもの。
お花や観葉植物でも、絵画でも、
アクセサリー、宝石、ぬいぐるみ、
時計、写真、いろいろあると思います。

 

 

 

そういう物が発してるエネルギーって、
すごいものがあります。
それがあるだけで、その場が整う。
落ち着ける場所、基地、そういうことって
すごく大事。

 

 

 

場から、物から心を整える。
場や物のパワーをお借りする。
自然も物も、エネルギーは絶大ですね。
豊かな世界に感謝。

 

 

 

(次回の【ココロが歌いだす実践会】に

来てくださる方からリクエストがあれば、

ハニワもお見せしようかと思います。)

 

 

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