今日はタップのクラスに行きました～
元、日高クラスの面々に会い
はじめまして～の方にも会い
音に意識を向けたレッスンをすることができました。。
私の。ひどいリズムにガク然～になる場面もありましたが
コンビネーションとして最後に１曲踊って。
踊っているうちに
楽しくなってきて
振りはめちゃめちゃだったけど
すごく楽しかった～。
ダンスってサイコー♪
そして今日もYOGAでクールダウンのコーナーを
先生につくってもらい
マッツヤーサナ（魚のポーズ）で胸ひらいちゃいました。
職場でまたしても涙することがあった日でしたが
悲しい感情は閉じ込めずひらいて。
身体に伝えていくことがバランスを保つことになるなーと。。