皆さん、こんにちは♡
奥野さおりです。
はい、これを見たあなたは
必ず最後まで見てください🙋♀️❣️
私も、そんな1人！
生理前で、花嫁ダイエット
絶不調の私で🦦
夜中にチョコ🍫食べちゃって
もうあちゃ、ちゃ、ちゃ😮💨🫱🫱🫱です。笑
この前ダイエット公言したのに
ちゃんと出来ない自分にも
またイライラしちゃって
クソ真面目発揮中💭💭💭💭
ダイエット
＝私の強敵👹
に知らないうちになってたーーーと
朝起きて、気づきました🦦
てか、夜中に夢なのか分かんないけど。
またダイエット頑張ろうとしてない？
頑張ることが、ストレスになってるよ🗣️
と天の声が聞こえてきた訳😮💨😮💨😮💨
(👆まじで、これがち！！！)
あぶなーー！と自分の内側と向き合った時
この思考、まじで危険です⚠️
頑張らないと！
この思考がある人は
全てにおいて、行動の前に
頑張らないと！がデフォルトになって
生きてしまってるんですね💭
頑張らないと！痩せられない。
頑張らないと！愛されない。
頑張らないと！彼とは一緒にいれない。
頑張らないと！可愛くなれない。
頑張らないと！彼とうまくいかない。
そう思ってませんか？🙋♀️
あなたが頑張らないと！って思ってることは
無意識に
やりたくないこと。
無意識に
大変だと感じてること。
無意識に
難しいと感じてること。
自分でも限界をちゃんと心で感じてるはず。
👆デート終わり、仕事終わり
みんなこうなってない？🦦危険サイン⚠️
そこを無視するのではなく
頑張らないと！と思ってる
潜在的に自分が無理してることをやるよりも
大切なのは
あなたが
やりたいことに
努力すること♡
です。
やりたい！やってみたい！
その気持ちがあるものに
情熱を注ぎましょう❤️🔥
だから、
その為には無理してることは
とことん手放して！！！
やりたいことで
自分の理想に向かえばいい💗
ダイエットも、恋愛も、この思考が大事！
ダイエットも、恋愛もやり方は無限にある♾️
私は、ダイエットを例に考えた時
💠運動やストレッチ
💠反復入浴法(温活)
💠筋膜リリース
💠水を飲む
💠フルーツを食べる
は、やりたいこと！！
でも、
🌀ダイエットご飯、痩せご飯を作ること
🌀寒い中、ウォーキング行くこと
🌀ハードな筋トレ🏋️
は、やりたくないこと！！
ここを今まで通り頑張るんじゃなくて
やりたくないことは
とことん止めること♡
＝過去の嫌なことはやらない。
過去の自分と決別する！！！
やりたいことに
努力できる余白のある自分でいることで
ストレスは軽減するからね^ ^
これは恋愛も同じだからこそ🥰
私がゆる恋心理学で
まず自分を知ったり、自分を深めるのは
自分をまず知らないと
行動の仕方が分からないんです。
路頭に迷う訳です。
どんな男性が理想？
どんな男性といる時が幸せ？
ここを明確にするためにも
自分をまず知る必要があるんです^ ^
仕事や勉強と違って
恋愛は、がむしゃらな努力や
気合いと根性では
上手くいきません。
みんなもう気づいてるでしょ？
彼に愛される為にやる行動
彼を振り向かせる為にやる言動
最初はよくても、長続きしないのは
みんなも経験してると思うのよね😊
恋愛は、自分に合った人としか
引き合わないように出来てるし。
どんなに願っても、足掻いても
世の中は、そうなってるの😇
じゃあ私たちがその為に、
あなたは何をしたいか♡
どんな自分で愛されたいか♡
ここだけを明確にして
行動していけば、十分幸せになります❣️
ここだけで、恋愛も、人生も
自分の理想通りになるの＾＾
頑張らないと！って思ってる人は
本当に
危険だから⚠️
ここの思考出てきた、このブログを見た
そこのあなた！！！☝️
一回で良いから！
私のカウンセリング受けにきて❣️
頑張って愛されようとしなくても
幸せになる道があるよ^ ^
まずは何をやりたくて
何をやりたくないか！一緒に明確にしよう♡
今、公式LINEのお友達限定で
無料カウンセリングしてるから
登録してメッセージ送ってね👇 💗
では
💎公式LINEにて、
皆さんの恋愛相談💍受付中🐰💓
・復縁や婚活、結婚での悩み
・彼や旦那さんへの不満や悩み
・夫婦関係や人間関係の悩み
私がお一人お一人皆さんのお悩みと
真剣に向き合いますので
気軽にメッセージ送って来て下さいね👇💗
熱いみなさんの思いやご質問が
とっても励みになってます♡