産後太り・体が重い…から抜け出す！
代謝UPヨガ×食べて痩せる食事法で
自分に自信を取り戻す
美痩せヨガインストラクター
あそうさおり
【実感】朝お化粧する時間が
楽しみになりました♡
お肌の調子が良くなり
お化粧のノリがいいです♡
フェイスラインもスッキリしたので
お化粧で鏡を見る時間がとても楽しい！
身体は食べたものでできているって
実感しています！
食べ痩せダイエットプログラムの
受講生さんから
嬉しい報告をいただきました♪
食べ痩せダイエットプログラムでは
週に1度、
おひとりおひとりに合わせた
お食事のアドバイスを行っています！
栄養のバランスはもちろん
食べ方のクセや
日常生活に落とし込み
継続しやすい食事の方法を
一緒に考えてお伝えしております♡
自分だけでは気づけないことも
個別にパーソナライズされた
アドバイスがあれば
明確に実行できて
結果も出やすいです＾＾
受講生さんがおっしゃった
身体は食べたものでできているって
実感しています！
このお言葉が本当に嬉しいです♡
ダイエットと聞くと
食べたいものを我慢して
しんどい運動を続けないといけない...
そんなイメージがまだまだありますが
決してそんなことはありません♡
しっかり食べて
栄養を満たしてあげることで
免疫力も上がり
エネルギーを取り入れてから
身体を動かすことで
代謝も上がり老廃物を出しやすくなり
痩せやすくなります＾＾
フェイスラインがスッキリして
お肌の調子の良さも実感されている
受講生さん♡
しっかり食べて
必要な運動も忘れない、
内側から綺麗になって
スルスル痩せられる
食べ痩せダイエットプログラムは
ありがたいことに3期は
満席となりました！
次回9月スタートの4期は
またこちらで
お知らせさせていただきますね♪
満席になった
食べ痩せダイエットプログラムの
詳細はこちらから
ご覧いただけます＾＾
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これまでの
食べ痩せダイエットプログラムの
受講生さんたちから
熱いリクエストを受け
講座を卒業後も
身体と向き合う時間を設けられるように
新しいシステムを準備中です♡
こちらもまた
ご紹介させていただきますね！
最後まで読みいただき
ありがとうございました＾＾
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