●NEWS
志緒村亜希子さんのポッドキャストに
ゲスト出演しました！
１回目：等身大のわたしのまま、大好きな人に大切にされまくる♪
２回目：「幸せな恋愛なんてありえない」の思い込みがやさしくほどける前と後
３回目：妊活やマタニティライフ、他人ゴト？な旦那さんを上手に巻き込むコツ
のつづき。
✽ 妊娠中は心も体も千差万別！
こういう人もいるんだな〜程度に読んでください〜！笑
✽リアルな妊娠ダイアリーシリーズはこちら
インスタにも載せてます♪
今朝は起きた時からどんより。
出産のためのケアって
やろうと思えばたくさんある。
でももうたくさんやってるよ〜😫
もうやだーー鬱々。
ちょっとの家事ですらなんもやりたくない。
（と言いつつ、旦那しゃん爆睡してたからゴミ出しはやった）
✽
旦那しゃんが
お散歩行こう♪
と一昨日中止になった
リベンジを提案してくれた☺️
鬱々としてます😫
とぼやいてたけど
おでかけ準備してるうちに
気分も軽くなってきた♪
✽
欲しかったアロマを買ってみた♪
ゼラニウムは
子宮収縮作用
痛みの緩和作用
があるらしく😆
女性ホルモンにいいイメージのゼラニウムは
産後にもいいんだって♪
周期にはよるけどもともと好きな香りだから
ラベンダーとあわせてくんくん♡
ラベンダーも
鎮静作用、
分娩促進作用があるみたい☺️
アロマは昔、お勉強したこともあって
割と好きだけど
妊娠期間って大抵NGだったりするから
使ってなかった。
けど、むしろ
もう生まれてもＯＫな今こそチャンスだ〜♪
あとマスクで呼吸する時に
自分の吐息よりアロマの方がいいからね🤣
そういえば無印に
マスクに貼るアロマオイル用シールがあって
翌日あわせて使ってみた😆
ほんのり香る程度だしシミにならないから
よい感じ👍
ゼラニウム効果か、お腹がよく張ってたよ〜！
ベビ早く生まれてほしい方は
自己責任でアロマ試してみるといいかも😆
✽
ぽっこーーーん
✽
夜はまたなんとも言えず体がだるいし重い。
ぐてっとしたいし、立ってるのもだるい。
ちょっと鬱々。
ゼラニウムのアロマを
スイートアーモンドオイルで薄めて
お風呂に入れてみた🥰
いい香り〜。
力が抜ける。
最近はむくみやすいし
いっぱい歩いたし
お風呂はめんどくさくても←
なるべく入る。
湯船につかるのは好きだけど
上がってからがめんどくさいんだよなー🤣
お顔と体のスキンケア、
髪乾かすのとかが🤣
でも入ると気分スッキリする〜☺️
つづく
