お知らせ
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残２名さま♪
あと４日！
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【残り空き状況】表記は開始時間です。
２２日（日）１０〜１２時
２３日（祝）１０〜１３時／１７時
２４日（火）１０〜２０時
２７日（金）１３時〜２０時
最後の募集です！
先行予約で満席！→増席→２日で満員御礼♪
＊産休前、最後の開催です
＊多数のリクエストにお応えして動画販売を計画中
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のつづき。
✽ 妊娠中は心も体も千差万別！
こういう人もいるんだな〜程度に読んでください〜！笑
✽リアルな妊娠ダイアリーシリーズはこちら
インスタにも載せてます♪
昨日の夜は死んでたけど今朝は元気に！
１ヶ月ぶりの検診なので
ぽんちゃん（お腹の子）に会える〜♪♪
秋だなぁ〜♪
気持ちいいな〜♪
＊＊＊
体重に関しては
「＋８kg目標が理想だけど
実際は厳しいから１０kgまでかな」と
最初に教わったくらいで
何もその後は言われたことなし！🙌
（最初は食べづわりだったし
そっとしておいてくれたのかも笑）
でも今日の妊婦健診も体重測定が怖いから
少しでも服は軽くしたい！🧐笑
ので薄い生地の（笑）ワンピースで
いざ！笑
ここ数日で胃もたれがひどくて
１回の食べる量が減ったから
前回から0.5kgしか増えなかった！
妊娠前から＋4.5kgくらい。
たぶんこの時期は
月に１kgずつ増えるのが理想のはずだから
減ったら減ったで心配になる🤔
（わがまま笑）
体重に関して先生に聞いてみたら
「もっと増えちゃっても大丈夫なくらい。
順調ですよ☺️」
って言ってもらえました！
じゃあ、ま、いっか♪笑
増えちゃったあとに
痩せろと言われるのが嫌で
なんだかんだずっと気にしているからか
割と管理できてるのかもしれない🤔
食べづわりのとき
自分の食べっぷりの勢いが怖かったのが
効いてるのかも😂
＊＊＊
担当の先生が処置に入ってて
違う先生になりそうだったりして
バタバタしてたからか
今日は、診察の前に看護師さん？との面談が✨
先生に聞きたいことありますか？
って言われて落ち着いていろいろ聞けた！
・胃がむかむかする😭
むかむかがおさまっても
妊娠初期のようにぐったり力が入らなかった
って言ったら
後期つわりは
２０週後半から同じように訴える方が多い。
（２４週でもあるみたい…）
子宮が大きくなってるから
胃を圧迫してるので少しずつ食べる。
妊娠期間はどうしても疲れやすい😣
特に体が冷えると疲れやすいので
あったかくするのも効くそうです。と。
とっても丁寧で優しい言葉だったけど
妊婦のマイナートラブルはほとんどが
根本的な対策なし！耐えよう！笑
って感じだったのを
帰ってきてから思い出しました😂
一泊近場に温泉旅行に行く。
気をつけることはありますか？
って聞いたら
・長時間移動は同じ姿勢で肺に影響出たり
エコノミー症候群のようにになりやすい。
足首ストレッチ、ちょっと体動かしたり、
水こまめに飲んで、トイレも行くを
気をつけるといいかと！
・１０分以上湯船に入っちゃいけないって
夫がネットで見て
たまにチェック入るんですけど…（笑）
って言ったら
あまり聞いたことないですね（笑）
１０分ってあっという間ですよね笑。
ご主人おもしろいですね笑
って和やかな空気になりました😂
まぁ、入浴はのぼせない程度でって感じらしいです。
医師監修であってもネットの情報も
いろいろなんだなぁーって思った！
その他は旅行での注意点は
・転ばないように
・万が一の時のために近くの医療機関をチェックしておく
・母子手帳、健康保険証を持っていく
・あとは衛生面かな？
って感じでした🙌
＊＊＊
順番が来てお部屋入ったら
担当の先生だった！😆🙌
嬉しいです♡って思わず言っちゃった♪
合間に電話も入ってお忙しいはずなのに
今日も優しかったなぁ☺️
ぽんちゃん、かわいかったー！
変わらず順調♪♪
大きさも週数相当！
（トツキトオカでは２４週の重さMAXの数字と一緒だったけど、病院的には週数相当みたい！）
ちょっと手でお顔隠しちゃったりもしたけど
お顔見えた〜♪
なんか顔立ちが少し見えるようになった😍
エイリアンなエコー写真も見慣れてきて
かわいいー♡
お鼻が割と見えてて
「お鼻高そうですね♪」って言われた！
私似かな？😆（鼻大きい笑）
かわいいなぁ♡
早く会いたいなぁ♡
でもお腹の中で大きく育ってね！笑
通っている産婦人科では
旦那さんは立ち会い分娩可能みたい！
よかったー！🙌✨
夜はエコーの動画を見ながら
どっちかなー♪と😆
今回のところは
女の子と見ました！（大した確証はないけど🤣）
しばらく
ぽん美（ぽんみ）〜♪
って呼んで楽しみます🤣
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