妊娠27週6日♥骨盤ケア

こんばんは

今日は冷たい風が強く吹いていて
寒かったですね

皆様、体調を崩されていませんか？





少し間が空いてしまいました…


また、体調を崩していました…


先日、健診機関を受診して
症状から内服薬を変更してもらい…


先生から
『エコーでみていく？』と言われ、



『赤ちゃんは元気に動いていて、
具合が悪いのは私だけですが…』

と伝えると

子宮の入り口だけみておきましょうか
となり、下からの診察へ…


『だいぶ下がってるね
プローべ少し入れただけで
赤ちゃんの頭にコツンと当たる感じ。
頚管長はあるけれど…
最近、下がった感じなかった？
んー骨盤が緩んでるかな…』


…なんと


いや、最近？10日くらい前？から
下がった感じはしてましたよ


エコーで写る画像は
明らかに頚管の形が変というか
測る方向が変というか…
ミテシマイマシタヨ、センセイ


ということで
骨盤を締めることにします


実は以前に骨盤ベルトを購入して
使用していたのですが
腰痛が酷くなり
とある治療院で診てもらったら
『恥骨結合と仙腸関節が
痛い以外は使わないで』
といわれ
それから使用していませんでした


(この治療院は某有名スポーツ選手や
著名な方が足しげく通院されています)


言われたとおり使わなくなったら
腰痛が軽減していたんですよ
その矢先にコレですか…


早々に赤ちゃんが下がってくると
お腹が張りやすいこと
緩んでるまま活動していると
その緩んだ形に筋肉がついていくこと


などから
骨盤を締めることは大事なようです


以前に購入していた骨盤ケアの本を
久々に持ち出して読んでいました👓


とても分かりやすく書いてあります↓

安産力を高める骨盤ケア Amazon

ご興味がありましたらどうぞ





おりこうさんになっていても
まだ出てくるのは早いよー


いやはや
下から診察してもらって良かったです


ではまたー