足の内側ツボ一覧🏃🏼
✴︎血海 (けっかい)
---生理痛 生理不順 更年期障害 膝痛
✴︎曲泉(きょくせん)
---腰痛 生理不順 生理痛 むくみ 膝痛
✴︎内膝眼(ないしつがん)
---慢性リウマチ 膝痛 腰痛
✴︎中都(ちゅうと)
---生理痛 生理不順 おりもの異常
✴︎築賓(ちくひん)
---のぼせ 冷え性 乗り物酔い 食あたり
✴︎三陰交(さんいんこう)
---冷え性 低血圧 生理不順 生理痛
不妊症 情緒不安定更年期障害
✴︎太谿(たいけい)
---冷え性 低血圧 無気力 歯痛
✴︎水泉(すいせん)
---むくみ 頻尿 不眠 生理痛 生理不順
✴︎中封(ちゅうほう)
--腰痛 胃痛 座骨神経痛 むくみ 疲労感
冷え性 肌荒れ 不眠 イライラ
自律神経失調症 乗り物酔い のぼせ
✴︎照海(しょうかい)
---腰痛 頻尿 低血圧 生理不順 生理痛
二日酔い 更年期障害
息を吐きながら3秒間、プッシュ👍
こちらを参考にやってみてください❤️
マッサージ頑張っている方も
やろうかな〜と思っている方にも！
より効果を高めて欲しいので、マッサージ
しながらツボを押してみてほしいです🙈
外出先でもツボおしなら簡単にできますよー！
ツボを押して特に痛いところは自分自身の
弱ってるところでもあるので、見つけたら
マメに押してあげて欲しいです！
私がよく押しているのは、内くるぶし周りと
下半身の老廃物を排出する無名穴💪
(写真には載ってないですが結構効きます😆💦💦)
太ももの内側中心部分で押すとだいたい
の方はすごく痛がるので優しく入念に👌
覚えておくと便利です😊💘