メンタル

僕はそれほど強くはありませんが、回避能力は高いです。

生きていく上でメンタル弱いと辛いものがあります。

かといって強くなることは難しい。

だから弱い人は何かしら工夫が必要だ。

基本的にメンタル強い人は自己中が多く、弱い人は自己肯定感が低い傾向がある。

にしてもどこかで開き直ったりしないとやっていけない。

どういうことかというと、

基本的には自責でも良いが自己防衛のために最終的には他責に置き換える。

最後まで自責だと生きていけない。

さらにメンタル弱い人はストレス発散方法がない傾向もある。

そもそもセロトニン不足だ。

幸せホルモン、セロトニンは日光に浴びる必要がある。

仕事柄相談にのることが多い。

その時に外出しているかどうか必ず聞く。

大抵は日光に浴びる機会が少ない。

そして食生活が乱れている傾向もある。

カルシウム不足だ。

伸び悩んでいる人は目の前のことに左右されすぎるので、一歩先を考える余裕がない。

だから食生活すらもジャンクや安く手軽に食べれるものに偏り栄養不足になる。

鉄分等も圧倒的に足りていない。

それらのことを踏まえてメンタルが下がる、モチベーションが上がらないのも当然の結果だ。

結果を出す人はアグレッシブな傾向があるから、少しくらいの困難でも気合いではね返すしそのパワーとオーラで人を引き寄せる。

全ては必然。

悲しいかな全員が目標を達成することは不可能で、見ていて抜け出してくる人は意識が高い。

そんな小さなことの積み重ねが大切なので、嫌いなレバーを食べるのである。

それでは。