今日からｺﾚ↓始めました♡
今さらながら、バランスﾎﾞｰﾙｗ
親友ﾁｬﾝちに行った時これがあって
やらしてもらったら何かｲｲｼﾞｬﾅｲ♡
ﾈｯﾄで効果とか見てみたらｶﾗﾀﾞのゆがみとかｲﾝﾅｰﾏｯｽﾙに
効くみたいで即ﾎﾟﾁｯちゃった♪
ﾃﾚﾋﾞを見ながらｴｸｻｻｲｽﾞ出来るしね！
ﾎﾞｰﾙに乗って座ってるだけで太ももの筋肉
使ってる気がしてｲｲ感じ♡
3日坊主にならないように頑張るぞぉ!!
こちらでﾎﾟﾁﾘました♡
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