今日はアカチャンホンポに行くため
バス往復したら
帰りにスマホをバスに置いてきてしまって
夕方公衆電話にて電話をして
取りに行くというバタバタな日曜日になった。笑
(主人は仕事です
)
)本当ママになっても、こういうミス
多いな～
気をつけます
さて、今日で３回食はじめてから
4日目になりました
今日のメニューは。。
朝
･コーンフレーク(豆乳浸し)７０ｇ
･じゃがいもコーンスープ３０ｇ
･りんごヨーグルト２０ｇ
昼
･きなこバナナ(２０ｇ)
･トマト(２０ｇ)
夜
･うどん(ささみ、人参、しらす入)１００ｇ
･ブロッコリーヨーグルト３０ｇ
朝とお昼は前の授乳から３時間以上
経っちゃっていたせいで
ご飯よりパイが欲しくて２０～３０ｇ残し。
夜はちょっと多いなと思ったけど完食(笑)
提供時間って難しいですよね
授乳は日中は決まってきましたが夜は
頻繁な気がする〜
３回食にしても、寝付きには特に変化なしです。
でも、昨日今日あたりから
夜長く起きてる事が可能になりました
１８：００に夕飯
１９：００お風呂
２０：００〜２１：００就寝
のリズムでできるようになりました
でも夕寝は必須です
ポイントは最低でも１６：００頃まで
寝ること。それより前に起きるともう一回
夕方寝ないと持ちません
今日は１５：００の所謂おやつタイム
とお風呂上がりに
ジュースをあげてみました。
汚くてすみません(笑)
人参･りんごのジュースで
人参、りんご、ビタミンＣ以外何も入ってない
ものだったので選びました
スパウト前に購入したのですが
遊んじゃって全然飲まないので
ストローのマグであげたらそっちのが
飲めたけど、この有様ですよね(笑)
ガーゼ何枚使うんだ
でも１日でほぼ一本飲んだ
麦茶あんまり好きじゃないけど
麦茶も徐々に飲んでくれるといいんだけど
今後の流れを頭で整理したいので
記録残します
３回食に慣れる(現在)麦茶に慣れる(食後に飲んだりしてマグにも慣れていく)夜中の授乳を減らす。抱っこやトントン、麦茶などで。
(8ヶ月頃～様子を見て)
午前寝がなくなる。(夜ぐっすり寝れるようになれば徐々になくなるかな？)
仕事復帰が無ければ、卒乳も
自然に〜て言いたいけど
やっぱり仕事復帰は母子ともに
負担、ストレスが多いから一気に
4月に大変な思いするのは大変だし
分散させて出来るだけお互い穏やかに過ごせるようにしたいなぁ
様子を見ながら少しずつです