みなさん こんにちは・・・僕は 猫スタッフのナーゴです。 色々とストレスの多い現代
健康のためのストレスを発散する方法をお教えいたしますね
不安や心配ごと 嫌なことで 心が暗く 沈んだときは それを吐き出すために
息を吐く・・・・吐く・・・・吐く・・・・・・ そうすることで 心に残りにくくなるものです。
体の嫌なもの反射・・・下痢をする・・熱が出る・・吐き気がする・・蕁麻疹がでる・・・など
これらも体が自然と嫌なものを外に出している反応なのですよ
ばい菌やウィルスも 心の悩みも 体にとっては同じものだからです
さぁ～ 体の中から 嫌なものを追い払うために・・・
おもいっきり 息を吐いてみましょう・・・・・ カラオケが体にいいのは 同じ理由ですよ・・
人に 話す・・・ということも 体の外に出すことなので、今、思っていることをカウンセラーに聞いてもらうといいですよ。・・・・
ということで… くすり屋によるカウンセリングを行っております。
どうぞお気軽にご利用下さいませ。 詳しくは・・http://mietaa.lolipop.jp/
大阪府寝屋川市明徳２丁目１０ １７－１０４
電話０７２－８２３－８８４３ くすりの三和