こんにちは。
家庭円満カウンセラー花水木藍子
あっちゃんです。
アシスタントのみーさん と共に『３年日記の会』のシェア会@ZOOMを毎月開催しています。
『３年日記の会』は、2022年１月からスタートしています。メンバーは、私(あっちゃん)と、みーさんと、２名の参加者さま…全員で４名。
いい感じで進んでいますよ
日記を書くことは、
一人でもできることかもしれないけど…
みんなでやると、まず楽しい
ワクワクする！仲間がいると、嬉しい
はげみになる！みんなのエネルギーが集まる
優しい気持ちが循環する！そして、
日記を書くことで、自律神経が整う。
↓
自律神経が整うと、体調が良くなる。
↓
体調が良くなると、前向きになるよ…
あとね…
自律神経は、ものすご〜く伝染するものだそうで、みんで整えようとしているこの会は、一石二鳥ではないか！と思ったのでした
(この会は、月に１回お顔を見ながらお話します。)
４人全員集合！
やっぱりみんな揃うと、エネルギーが上がりましたよ
恒例にしている…
・１ヶ月の振り返り
・今月のトキメキ
…をそれぞれ話すだけで、
盛り上がり過ぎました〜
今回も、プラス１のワークを考えてはいたのですが…。
そこまで行かず、タイムオーバー！
時間を区切って
きっちりと
やることやる！
ってのも必要な場面はあるけれど…
きっちり、きちんと、まじめに…
そんな日常をがんばっているメンバーだからこそ
ゆるっと、自由に、
その時の流れでいいじゃないか〜。
と思うのです。
あとね
なんか…
21ヶ月も続けていると
言いたいこと言えるようになってきてるな〜
いい感じに
絆が深まってきているな〜
と感じています。
・・・・・・
最後は、
みーさん提案の
「わたしは、きれいー」と言って
写真を撮るというのを
提案してくれて
みんな
めっちゃ笑顔〜の写真が撮れました。
是非お試しあれ♡
※お写真の掲載の許可をいただいています。
ではでは…
また、来月も、みんなで集まれるのを楽しみにしてます
・・・・・・
月に一度のシェア会では、その時々でいろんなことをやっていますよー。
私がこの会でいちばん大事だと思っているのは、とにかく顔を見ておしゃべりすること。
ガチガチにはやってません。
どちらかというとゆるゆるです。
そこがいい！と私は思っています。
これからも皆で、日記を書きながら、さらにいろんなことやっていきましょうね
随時募集中
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いつも読んでいただき
ありがとうございますm(_ _)m
今日も良き一日となりますように。
