こんにちは。
家庭円満カウンセラー花水木藍子
あっちゃんです。
アシスタントのみーさん と共に『３年日記の会』のシェア会@ZOOMを毎月開催しています。
『３年日記の会』は、2022年１月からスタートしています。メンバーは、私(あっちゃん)と、みーさんと、２名の参加者さま…全員で４名。
いい感じで進んでいますよ
日記を書くことは、
一人でもできることかもしれないけど…
みんなでやると、まず楽しい
ワクワクする！仲間がいると、嬉しい
はげみになる！みんなのエネルギーが集まる
優しい気持ちが循環する！そして、
日記を書くことで、自律神経が整う。
↓
自律神経が整うと、体調が良くなる。
↓
体調が良くなると、前向きになるよ…
あとね…
自律神経は、ものすご〜く伝染するものだそうで、みんで整えようとしているこの会は、一石二鳥ではないか！と思ったのでした
(この会は、月に１回お顔を見ながらお話します。)
今回は、３名で行いましたよ〜。
それぞれ…
何かと忙しかったり…
体調崩していたり…
思うように日記が書けていなかったり…
それでも、
月に一度、
オンラインで集まって、
顔を見て、
話ができるって、
すごく
すごく
大事なことだな〜と感じています。
※お写真の掲載の許可をいただいています。
・・・・・・
ひとりで続けること、
日記を続けていくこと、
それは、ハードルが高い。
だけど、
一緒に続けている仲間がいるって、
ホントにありがたい。
もういいや…って、終わりにしないこと。
もうだめだ…って、諦めないこと。
それができるのは、みんなのおかげ。
ありがとう。ありがとう。
一緒に続けてくれて、ありがとうございます
めちゃめちゃ感謝です。
・・・・・・
今回は、アシスタントのみーさんも写真を撮ってくれました
ありがとう
ありがとうおかげで、私も日記帳を持って写ることができました。
※お写真の掲載の許可をいただいています。
ではでは…
また、来月、集まれるのを楽しみにしてます
・・・・・・
月に一度のシェア会では、その時々でいろんなことをやっていますよー。
私がこの会でいちばん大事だと思っているのは、とにかく顔を見ておしゃべりすること。
ガチガチにはやってません。
どちらかというとゆるゆるです。
そこがいい！と私は思っています。
これからも皆で、日記を書きながら、さらにいろんなことやっていきましょうね
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いつも読んでいただき
ありがとうございますm(_ _)m
今日も良き一日となりますように。
