こんにちは。

心理カウンセラーあっちゃんです。
 

2022年1月から始まった【3年日記の会】 のメンバーより…

キラキラ自律神経のバランスが良くなってきた気がしますキラキラ


キラキラ三日坊主の私が、続けられているのが凄いキラキラ

という声をいただいていました。

ありがとうございますラブ


ふんわり風船ハート ふんわり風船ハート ふんわり風船ハート


そして、もうおひとり、嬉しい感想をいただきましたので、ご紹介させていただきますウインク


※ご本人より、掲載の許可を頂いています。


キラキラ皆さんの応援励みになりますキラキラ

三年日記 1ヶ月を経過してみて…
感想と言う程ではありませんが…😅

日記なんて、中学生の時以来でして…😅
続くのか、どうなのか正直不安だらけ。とにかく継続出来ない性分でして
何日間は、体調が、優れなかったり頭が廻らず空白がありました

皆さん凄いなぁ~👍️って関心してましたよ😃

月が変わり立春も迎えたしまた復活しています🎵
皆さんの応援励みになります


ふんわり風船ハート ふんわり風船ハート ふんわり風船ハート


よかった!よかった!
また復活されて、私も嬉しい!

毎日、日記を書けなくてもいいのです!

自分のペースで続けられていれば、オッケーだと思いますよ〜照れ


他の方の詳しい感想は、コチラ 下矢印です。



ふんわり風船ハート ふんわり風船ハート ふんわり風船ハート


皆さんの感想をいただいて、私なりに『3年日記の会』についての事や、良い効果を下記にまとめてみましたハート


ダイヤグリーンひとりだと続かないことでも、仲間がいれば、続けられます。この会は、優しい人たちの集まりです。その優しいエネルギーが集まって、大きなエネルギーがそれぞれを後押ししています。

ダイヤグリーン日記を書く習慣で早く寝るというサイクルができたことで、自律神経のバランスも整ってきますね。私も早く寝るようになりました。

ダイヤグリーン週に1回は、私から、「日記、どうですか~?」と呼びかけています。また、自律神経についてや、その他、シェアしたい事も発信しています。

ダイヤグリーン私だけではなく、アシスタントのみーさん や参加者の方たちも気付きがあれば、シェアしてくれるので、おーーーびっくりという発見があります。
 
ダイヤグリーンやはり、ひとりでやるより、みんなでやると楽しく続けられるのだな~と実感していますよウインク



ふんわり風船ハート ふんわり風船ハート ふんわり風船ハート


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※詳しくは、コチラ 下矢印をご覧下さい。



 
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ありがとうございますm(_ _)m
 
今日も良き一日となりますように。
 
Atsuko♡