久しぶりのブログ更新です。
5kmTTも久しくやっていなかったと思い、記録をたどると、去年6月以来で1年ぶりでした。
結果はこんな感じ。
4'31
4'34
4'39
4'49
4'41
23'16
ここ数ヶ月、ほとんどトレーニングをしておらず、7月も走ったのは3日間だけで、合計10km。
体重も大幅に増加し、1週間前にはキロ5分で5km走る予定が、3kmで完全に息が上がり中断するくらいだったので、今回のタイムは、いまの自分の状態からすると上出来です。
去年の11月にもやもや病の手術をして、今年はレースにエントリーしてなかったこともあり、目標がないとトレーニングしない性格の自分は、今年になって運動しないことが当たり前の日常でした。
これからは少しずつトレーニングを再開し、レースへのエントリーも考えています。
なので、ランニング関連でブログも都度、更新していきます。。



