肩こり、腰痛、頭痛、五十肩、耳鳴り、下痢、だるさ、むくみ、めまい、冷え症、花粉症、アトピー、アレルギー、喘息、不整脈などによる
体調不良を根本から改善する専門家
岡山県笠岡市 足もみ＆経絡マッサージ
癒しの空間 Ｓａｎｔｅｔｅ（サンテテ）
体質改善セラピスト 櫻井まさえです
若いときは、
フェイスラインがシュッと
スッキリしていたのに
エラが張って
顔が大きくなってるー
ってことないですか？？
顔が大きくなる原因は、
✔︎食いしばり
✔︎歯ぎしり
✔︎むくみ
✔︎顔の骨格の歪み
など
無意識に歯を食いしばっている人が多いですね。
必要以上に力が入ってしまい
頬の筋肉が発達して
エラが張って
顔が大きく見える原因に。
マッサージをしていて
すごくよく分かります。
硬く大きくなった筋肉
丁寧に優しくマッサージしながらほぐすと
顔の形が変わります
筋肉のコリを放置していては、
キレイにはなれません。
マッサージで、コリをほぐして
リンパを流して、老廃物を流す。
むくみやたるみを解消
寒くなると、体が縮こまって
首や肩の筋肉も縮こまって硬くなってしまいます。
血行が悪くなって、顔色まで悪くなって
くすむ
体を温める
リラックスした時間を過ごす
マッサージ
ストレッチ
運動
笑う
バランスのよい栄養を摂る
一つでもたくさんできるといいですね。
自分の身体を労って
ケアしていきましょう
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