身体に痛いところがあるあなた
まずは、あなたの心(思考)
あなたの行動
あなたの生活習慣に
目を向けます。
いつも我慢をして
あなたの身体が疲れているのに
自分に無理をさせて
無理やり動き続けていたり
イライラの感情を封印して
ストレスを溜め込んで
発散できずに体調不良になりながら
それでも頑張り続けていたり
毎日不安や心配で心が不安定な
状態が続いているけど
それでも無理をしているなら
その身体の痛みは
もしかすると
心からのSOS
かもしれません。
または、生活習慣でいうと
知らず知らず身についている習慣
が筋肉の張りの原因となり
その筋肉の張りが歪みの原因と
なっているということもあります。
知らず知らずの習慣とは
身体でいうと足を組んでいたり
肘枕をしていたり
背中を丸めてスマホを見ていたり
無意識に身体にとって不自然な姿勢
をとってしまっていることや
睡眠時間を気にせずに夜更かしをしていたり
嗜好品の過剰摂取だったり
偏った食生活
なども
知らず知らず身についてしまった
習慣ともいえます。
まずは、今のあなたの
状態や状況を
よく見てみましょう。
もし、無理をしているなら
まずは自分をしっかり休ませてあげてください。
そして、偏りがあるなら
少しずつでも一つずつでも
規則正しい生活にしていくように
意識してみることがとても大切です。
疲れていては
自分の望みも見えてきませんし
毎日がとにかく必死で
しんどいと感じてしまいます。
そして
そういう人にありがちなのは
「私がやらなければならない」
「誰のことも信頼できない」
「私は孤独 頼れる人もいない」
「生きていくためには頑張らないと」
そんな思い込みが
巡り続けていたりして
身体が悲鳴をあげても
頑張り続けます。
ご自身を休ませてあげてください。
身体も心もしっかりと。
あなたを休めてあげられるのはあなただけです。
休むと決めてあげてください。
そして
ご自身を労ってあげてください。
しっかり休んでも
身体の不調が
落ち着かなかったり
休むことで気づいていなかった
痛みに気づいたり
心がどうしても沈んでしまい
涙が出るほど苦しかったり
涙は出ないけど
生きるのが苦しかったり
そんな方は
サンテエスプリコールの
ボディーワークを体験しにいらしてください。
サンテエスプリコールのボディーワークは
ボキボキすることなく
ゆらゆら ゆっくりじんわりと筋肉を緩めます。
筋肉の張りを緩める際には
あなたの筋肉との対話を意識し
あなたの心と身体との対話を
意識しております。
これは
今までボディーワークをしてきて
実際に感じていることで
表面の筋肉の張りを緩めると
奥にある張りが表面に現れることもあり
長年連れ添った筋肉の張りは
変わりたくないと主張し
緩めるのに時間がかかる
場合もあります。
サンテエスプリコールでは
ご来店くださる皆様の身体が
楽になり心も明るくなるために
真心と愛情のエネルギーを手に込めながら
ボディーワークをさせていただきます。
サンテエスプリコールの
ボディーワークを受けた皆様は
ほとんどの方が施術中うとうとされ
「施術後身体が軽くなった」
「腰痛が楽になった」
「肩が軽くなった」
「足が軽くなった」
「気持ちも軽くなった」と
お帰りの際にはとても明るい表情になられます
そして
元気になられた皆様は
身軽く動けるようになり
また休むことを忘れてしまい
疲れが溜まり 身体が歪みます。
そして
痛みや張りが出てきてしまいます。
ここで大切なのはセルフケアです。
身体を整え続けるためには
最初にお伝えしました
生活習慣をご自身で整えることが
何より大切です。
しかし、日々の忙しさで中々難しい
そんな方へ
サンテエスプリコールでは
生活習慣の一部に
ボディーワークを入れて
いただけますよう
１回分無料になる
チケット回数券（６回分）も
販売しております。
※チケットはご来店時にお買い求めください。
ストアでは販売しておりません。
身体も心も軽くなり
あなたの望みを見つけ
望みに向かって進み出し
あなたが誰のためでもなく自分のために生きる
そして
自分らしく自由に輝いて
楽しい毎日が過ごせますように
お手伝いをさせていただきます
どんな些細なことでもお問い合わせくださいませ
※サンテエスプリコールは千葉県の柏駅から
バスで20分程度の場所にある自宅サロンです。
詳しい場所はご予約後にご案内致します。
※ボディーワークやタロット対面セッション
などは女性限定となっております。
※サンテエスプリコールは完全予約制です。
前日までにご予約をお願い致します。
すぐにお返事ができない場合が
ございますため
お日にちに余裕を持っての
ご予約をお願い致します
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