Bonjour
最近の私の夜のお供メイソンジャー
ミネラルウォーターにフルーツやハーブを漬け込んだものを飲むことによって
デトックス効果や美容効果があるのだとか
私も何日か試してみましたが
この写真のグレープフルーツやキウイなどは普通に食べたほうがいい気がします
なので最近はレモンやライムを輪切りにして冷凍したものを
氷代わりに炭酸水のに投入しています
密閉性の高い瓶を使うとストローの吸い口から炭酸水が逆流するので要注意です
レモンやライムといえばビタミンC
現在ではほとんど聞くことはないと思いますが
ビタミンCの欠乏によりおこる壊血病
昔々の大航海時代
特に船乗りに発症し謎の病気だった壊血病
原因がわかった後は果物を摂取することで予防
特にイギリスの海軍はライム果汁を飲むことで予防していたそうです
なのでイギリス人のことをライミーという事もあるそうですが
これは蔑称らしいので言ったらダメです！
欠乏症まではいかなくても
ビタミンCが不足すると
老化の促進
肌の乾燥
骨が脆くなる
むくむ
ストレスに弱くなる
免疫力がおちる
などなど良くない事がたくさんです
ビタミンCといえば美容効果というイメージが強いので
特に男性はあまり関心がないかもしれませんが
積極的に摂っていきましょう！！
サンテ指圧整骨院（フランス）
■受付時間
月 ～ 金 13:00～22:00
土日祝日 10:00～20:00
■休院日
水曜日
■料金
30分30€
60分60€
90分90€
120分120€
プロモーション情報などもございますのでお気軽にお問合せ下さい。
Tel:06 72 53 32 93
Mail :france@sante-hakata.com
14Place du Commerce Valenciennes 59300
サンテ指圧整骨院HP
http://www.sante-shiatsu.com/
ランキングに参加してます。
励みになるので1クリックお願いします！
にほんブログ