9.11からあっという間の20年 | サンテ整骨院へようこそ

サンテ整骨院へようこそ

福岡市博多区店屋町に本院があるサンテ整骨院グループのスタッフブログです。
天神整骨院、博多駅東整骨院、火の見下整骨院、と福岡県内に4院あります。
保険証が使える【交通事故対応認定整骨院】

こんにちはサンテ整骨院の吉村です。
 
「9.11アメリカ同時多発テロ」から20年が
経ちました。
 
 
 
当時私は別の仕事をしており、夜会議室のTV 
に釘付けになりました。
 
あの衝撃的な光景は、20年経っても忘れ
られません。
 
 
そして今言えるのは、20年なんて
あっという間だということ。
 
0歳から20歳までの20年と、
20歳から40歳までの20年。
そして
その後の20年とでは、スピードが全く違い
ます。(私はまだ途中だけど)
 
そして確実に言えるのは、体に色々な変化が
起こり始めます。
 
記憶力、視力、筋力、毛髪力、回復力etc. 
 
チカラと名のつくものが、同時多発(テロ)
的に何者かに襲撃されます。
 
脳トレやサクセスでは太刀打ちできません。
 
運動不足な方は足腰から確実に弱ってきます。
 
 
 
少々の運動や階段で「膝が笑う」経験がある
方は、明らかに太ももの筋力不足!
 
筋力だけは、年齢制限なく鍛えられる
ことが実証されているそうです。
 
足が強くなると体も安定し、
姿勢もよくなる。
 
ココロもカラダも健全でありたいと
節目に思った今日この頃。
 
早速スクワットしよっと。