季節の変わり目は体調を崩しやすいので、皆様ご自愛くださいませ。
さて、この時期だとまだ間に合いますので、皆様に伝えさせてください
夏の風物詩lといえば、『すいか(西瓜)』。
私も大好きなスイカですが、実はここ最近注目されている効能があります！
まずはその前にスイカの一般的な効能を紹介しましょう。
①リコピンがトマトの1.4倍！
動脈硬化や癌の原因となる活性酸素を抑制するリコピンが、豊富に含まれています。
②カリウムが含まれている
余分な塩分を体内から排出してくれます。
③イノシトールが含まれている
肝臓に脂肪がつかないような働きをしてくれます。お酒呑みの方にはいいですね！
④シスペインが含まれている
体内に取り込んだビタミンCが喫煙などによって破壊されるのを防ぐ働きがあります。
⑤マンノシターゼが含まれている
糖質分解酵素です。スイカを食べて、ダイエットができます。
ここまででも色々知らない効能が出てきますね』～。
しかし、ここからが男性陣必見！
⑥シトルリンが含まれている！
このシトルリンの効能がスゴイ！
血管拡張が主な作用ですが、血管拡張によって下記のような効能が見込めます。
A.むくみ・冷え性改善
B.やる気向上・注意力UP
脳内の血流を活発にしますので、脳を元気にします。
C.精力アップ
赤字化しました！血行改善により、元気になるそうです！
もうバイアグラはいらないかも！
そのうち八百屋さんの売り文句が、
『どう、そこの奥さん！ご主人とのナイトライフのために、熊本山鹿産のスイカを一つどうだい？』
なんてなるかもしれません。
D.薄毛の改善
これも赤字化です！
ご存知の人も多いですが、頭皮の血流不良が薄毛の原因の一つとなります。
スイカを食べることによって、ハゲを防止できるかも！
もうこのシトルリンが含まれているだけで、スイカの価値は急上昇です。
今ならまだスイカは売っています。
スーパーでも手に入りますし、道の駅では立派なスイカが1玉1,200円くらいで売っています。上の写真は、道の駅『小栗郷』で撮影しました。
皆さんもこの夏最後に、スイカをお一ついかがでしょうか？
鶴田
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おまけ
アリババスイカですって。イラク産の様子。
産地不明のスイカ
スイカに少し見えますが、大根(ラディッシュ)の一種だそうです。