こんにちは、博多駅東整骨院の中村です
今日は、今が旬の新茶について書こうと思います。
新茶は、立春から数えて八十八夜にあたる5月の初めころから6月にかけて採れる
茶葉の新芽から作られる緑茶です。
お茶の成分であるアミノ酸の一種「テアニン」は、甘味や旨みの成分。
テアニンには味だけでなく緊張や興奮状態を落ち着かせ、
身体や精神をリラックスさせる効果があります。
リラックス効果のある入浴や、ストレス発散のために運動を取り入れながら、
新茶という身近な飲み物で心身の安定を図るのも、ひとつの方法です。
福岡は八女茶が有名ですよね
http://www.fukuoka-yamecha.jp/whats/
博多駅東整骨院の 中村 でした
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