皆さんは今季はどんな秋をお過ごしですか？食べるも良し！読書も良し！行楽もいいですね！！
私のお薦めはスポーツの秋ですね！最近朝方と夜中は冷え込んできましたね！
寒い季節が来る前に今のうちに身体を目いっぱい動かして、しっかり汗をかいて、
一緒に健康な身体をてにいれましょう！上の画像はラウンドワンのスッポッチャに行ってきた写真です！
私も初めて行きましたが、とても楽しい施設時間を忘れて身体を動かして、次の日筋肉痛に襲われました(｡＞0＜｡)
私のお薦めスポットの一つなので、身体を動かすのが苦手な人も好きなひともまず楽しめることから初めては如何ですか？
サンテ整骨院 永瀬
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