![](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/173.gif)
![](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/106.gif)
![](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/242.gif)
はい!お待たせしました!七三三郎です
![](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/188.gif)
![](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/105.gif)
前回に引き続きO脚矯正燃える七三三郎です
![](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/037.gif)
まずこの写真を見てください!
そうです!前回7cmだった膝と膝の隙間がなんと6cmに縮まっているではないですか
![](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/176.gif)
![](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/098.gif)
なんだ、たった1cmか...と思う人もいらっしゃるかもしれませんが、生まれてこのかた24年間変わらなかった私の膝に変化があったのは大きな一歩だと私は思っております!
肝心な私が何をしたのかというと...この二枚の写真を見てください!
はい、私はこれをやりました!やり方は簡単ですので皆さんも是非やってください!
1.踵と踵をくっつける
2.そのままの状態で膝と膝をくっつける
3.ももを内側にぎゅ~っと締めて脚を伸ばす!
これを30秒キ-プ!
4.これを一日3セットする
皆さんも是非一緒にやってくださいね!今宵もお後が宜しい様で!七三三郎でした!
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サンテ整骨院 永瀬
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