心と体をチューニングする
サンタルーチェのあかまともです。
12月のブログで
「大分県でCS60の施術、始めます」
とお知らせさせていただきました。
その12月に
自宅も大分県玖珠郡に引っ越したんですよね。
じゃ、福岡県福津市での施術は？
と思われた方もいらっしゃいましたが
福津市のサンタルーチェサロンは
週末の3日間、
大分県は、平日に
ご予約を受け付け
施術させていただいております。
行ったり来たり、大変ですよね？
って聞かれることが多いですが
意外と「なんともない」んですよね。
長距離運転は嫌いじゃないし
のんびり移動して
自分の時間にもなっていて
結構自分が思っていたより
いい感じなのです。
二拠点生活になって
とっても体感しているのは
「体調が良い」
と感じていること。
平日は自然あふれる大分にいるだけで
体の疲れや回復具合が
全く違う、というのを
実感しています。
空気がキレイな田舎に住んで
体を整える
というのは
知っていたけど
本当なんだなー
あと温泉の効果
福岡に住んでいた時には
年に何回も温泉に入ることはなかったのに
大分では温泉が近くに
あちこちあるので
最低、週一は入ってみていると
温泉に入ったときの
体の回復の速さにびっくり。
疲れはもちろんですが
ちょっとした傷や炎症
皮膚のアレなど
えっ？
腫れていたのに
もう落ち着き始めていて
なんかすごい
みたいなことも続いています。
昔から湯治というものもあるけど
その意味もようやく体感を伴って
わかってきました。
食事
睡眠
運動
入浴
健康の基本は
やっぱりここなんですよね。
現代人は、
電磁波から離れることや
食品の添加物を減らしたり
合成香料や合成界面活性剤
化学物質いっぱいの消臭剤とか
も減らせると
もっと効果的に健康になりやすいけど
全部できなくても
自然のあるところで
ゆっくり過ごして
温泉に入る
だけでも
英気を養える
そんな時間が誰にでも
とれるようになると
もっと不調は減るんだろうな
本来は、シンプルで良い
改めてそんなことを
感じながら過ごしています。
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