おはようございます。
心と体のチューニングをするサロン
サンタルーチェのあかまともです。
今月は旬の梅干しで健康になるワークショップを開催致しました。
なぜCS60の施術をしているのに
他のこともお伝えするのか？
それは体と食べることは密接だからです。
最近は、そういった意識も広がってきていますが
でも実際、自分にとって
何を摂りすぎていて
何が不足しているのか
そこがわかっていない方が多いのです。
健康情報は溢れていて
気になるものを実践されていても
その食事があっていれば
不調は解消されているはずなのに
不調が続いているということは
今の状態に
・足りていないか
・合っていない
または
・過剰に摂取している
ということです。
そこに気づいてほしいなと思い
まず体にとって基本的に見直すきっかけとして
お塩のことなど梅干しを通してお伝えしていきました。
基本的に全身の施術で
関係しているところをいくつか集中施術という
方向で対応しております。
このように日頃の食事と入浴
ストレッチなどの軽い運動
それに加えて施術を行うというスタイルは
これからも私自身が大切にしたい
考え方であるという再確認した機会にもなりました。
今年漬けた梅干しは
販売予定で準備を進めております。
来年はまた今年とは違う
梅仕事のワークショップを検討しており
みなさまのご希望もお伺いしてみたいなと思っているところです。
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