これね ４月の旅行前に かきかけて
忘れていたブログ（途中まで）
私 逆境のときは アドレナリンがでるのか
体調ほどほど がんばれるのに
メンタルにひびくことは すぐに腰痛というかたちででていました
それと・・・
たのしみだけど 絶対にその日は 元気でいたい
というプレッシャー（勝手に自分にかけている）にも
よわく
今回おたのしみがあったので
腰痛に注意していたら
頭痛 歯痛 喉の違和感 胃痛 腸の不調だよ
どれも メンタルとは関係ない部分もあり
どれがメンタルからやねん
と 思っていたら
おたのしみの前夜は
まさかの咳で ２時まで眠れずだよ
風邪の症状は他にいっさいなしなのに
なんやねん
その咳もなおりそうです
ここから 今 書いているんだけど
そのあと 旅行へ旅立つにあたり
咳止めをどこかで買おうと思いつつ
無事 元気に 旅行を終えました
今 各種検査をのりこえて
あれこれ 小さな問題はあったものの
大病はなし（わかる範囲）という感じです
次々あれこれあって アドレナリンで のりこえているかんじですが
普通に 疲れも たまっております
できるだけ 睡眠をとろ
（といいつつ 今日は仕事と介護以外のことでも
出歩く）
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