昨日は 頭痛か 肩こりか 歯痛か わからない痛みが辛かったです
 
こういう痛みと
腰痛 膝痛のような痛みとどっちが 辛いかな
と 思いつつ
早めに眠りましたが
 
それはそれで
睡眠時間が少し伸びたのが悪かったのか
今朝は腰痛・・・
 
ひどいものではなく 「かたまった」って感じの痛み
 
それはそれで 辛く
 
腰痛系はこのところ 2日もあればなおるので
月曜日の仕事に支障はないけど
 
ああ そういえば 月曜日は 母の通院もあるのだわ
 
それに火曜日 水曜日は 今週は先週より激務
 
私のカラダゆえに
重たいものを持たないといけない仕事は私のために
とっておく利用者さんたち
 
ハードに働いているのは 1週間のうち たった2日なのに
最近 身体がついていっていません
 
 
 
話が少しずれます
 
同業他社のかたと 話をしていたら
今や 利用者さんのゴミ捨て1つでも苦労するんですね

結構な高額を支払って 捨てていただくしかない場合も

まあまああります

前に 私の利用者さんが 介護保険の時間内に ごみすても

お願いしたいから と 8時半からのケアを希望されていて

なのに 家中のごみをまとめていたら

ごみ収集がはやめに きて 大慌てだったりしました

粗大ごみとか ケアの曜日とちがうし・・・ など

近所だったら工夫ができるし

うちの事務所の有償ボランティアだったら

そんなにまで高額になりません

だけど こっちも有償とはいえ ボランティア

あくまで ひきうける人がいて なりたつことですが

なまじ 入会金をとっているので ことわられるほうとしては

納得いきませんよね

介護保険の仕事も 事務所から何度も打診された曜日があり

人手がたりていません

だけど もう 無理して これ以上うけたら 限界ちかいわー

私は 責任者やケアマネに 「もう無理」と言えばいいだけだけど

利用者さんのご家族と話さねばならないケアマネとか

本当に大変だと思います

なんで えらそうな人が多いんだろ・・・

 

 

 

話し戻して・・・

 

いざとなったら 杖をついて歩こう

とか 思って でかけましたが

痛み止めがきいたのか 腰は落ち着いてきました

 

だけど 痛み止めを飲んでいるのに

 

歯だか肩だかわからないけど

痛い・・・

 

ネットでみたら

それって(歯と肩 同時に痛い) あるあるなことなのね

 

 

自分の場合 どのパターンなんだろ 

 

肩もかなり痛い気がするのよね

無理していて・・・

だけど 歯も悪く・・・

どっちが主流の痛みやねん

 

 

歯もたしかに悪いのだけど

 

歯にも肩にも痛みを与えている元凶は

姿勢の悪さのような気がします

 

顔が 昔より 長く たれていくのも

姿勢が関係あるといいます

 

股関節もイマイチ

 

なんか 全部 姿勢

 

 

この年になったら どこも痛くなく過ごせるほうが奇跡なのかもね

 

 

いろんなところを 丁寧に 日々ケアしていくことが大事なのかもね

 

 

ちょっとしたはずみに いろんなところが痛くなります

 

日々ケアですな

 

 

 

今日 市外のスーパーへ行くと

金色羅皇 売っていましたーーー

初めて食べますーーー

うれしい

今夜のデザートにします

 
ほとんどの歯がはげしい知覚過敏の私は
小さく切って 食べるけどね
(高齢者かっ)
 
 

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