最近、健康食品のトレンドにある変化に気付きました。それは、「高濃度DHA・EPA」というキーワードを掲げる製品が、どんどん増えてきたこと。
かつては一部のこだわり層だけが選んでいた高濃度サプリですが、ようやく時代が追いついてきたのでしょうか？数ヶ月前から「高濃度」を基準にサプリを選んできた私なりの視点で、今の流行と製品選びについて語ってみたいと思います。
高濃度DHA・EPAサプリを数ヶ月続けて感じたこと
私は以前から、ダイケンバイオメディカルの高濃度DHA・EPAを愛用しています。飲み始めて数ヶ月が経ちますが、明らかに日々のコンディションが安定してきました。
以前なら季節の変わり目に体調を崩したり、仕事の午後にふっと集中できないことがありましたが、最近は少ないのです。体が内側から整っている感覚があり、「なんとなく」ではなく「確かな実感」を持って毎日を過ごせています。
「高濃度」ブームが始まり？私がチェックしたこと
流行の影響か、ネットで検索すると「高濃度」を謳うDHA・EPAサプリを数多く見かけるようになりました。気になって調べてみると、いくつかの有名ブランドもこの波に乗っているようです。
他社製品のスペックを詳しくリサーチしてみました。注目したのは、パッケージの総量ではなく「カプセル1粒あたり」の純粋な含有量です。
ダイケンバイオメディカル
高濃度DHA&EPA+ビタミンD
オメガ3濃度が98.3%
- 1粒あたり
- EPA：142.5mg
- DHA：95mg
- 合計：237.5mg
- 通常価格：49円/粒
https://www.daikenshop.co.jp/product/dha-epa-vitamin-d
Naturecan（ネイチャーカン）
- 1粒あたり
- EPA：87.5mg
- DHA：37.5mg
- 合計：125mg
- 通常価格：20.8円/粒
新日本ヘルス 高濃度 DHA&EPA
「高濃度」と書かれていても、1粒あたりの数値が明記されていません。
- 1粒あたり
- EPA：10mg
- DHA：75mg
- 合計：85mg
- 通常価格：24.6円/粒
「高濃度」の定義と、見落としがちなコストパフォーマンス
いくつかの製品を分析して気づいたのは、たとえ「高濃度」と書いてあっても、1粒あたりの数値が曖昧なものが多いという現実です。
一方、私が続けているダイケンの製品は、1日4粒でDHA・EPAが計950mg。1粒あたりの濃度が極めて高く、余計なオイルと脂質が少ないのが特徴です。
ここで重要なのが、価格のカラクリです。 一見、1,000円前後の製品は手軽に見えますが、含有量（mg）あたりの単価で計算し直すと、実はそれほど安くないケースが多々あります。
現在、ダイケンの公式サイトでは50%OFFに近いキャンペーンが実施されています。
この特設価格をベースに計算してみると、1粒あたりの成分量と品質を考えれば、中途半端な「安価なDHA・EPAサプリ」を買うよりも、結果的にダイケンの方が圧倒的に「コスパが良い」という結論に至りました。
これからも「本物の高濃度サプリ」を選び続けたい
美容も健康も、賢くお金を使いたいからこそ、パッケージのイメージだけじゃなくて「実際の数字」で判断したいですよね。 流行に流されるんじゃなくて、流行を賢く利用して、本当に自分の体に必要なものを選び取ること。
これからも、そんなスタイルで自分を整えていきたいなと思います。