今まで煩わしかった片道1時間45分の通勤から解放されてやったー！
となると思ってたのですが…
実際フルリモートの恐ろしさは…
ONOFFの切り替えがない
プライベートの空間で仕事をするので常に緊張状態がどこかにあり、落ち着かない
家族も全員家にいるのでリビングでは仕事ができず（テレビ会議とかバンバン入ってくるので）、結局自分のベッドに腰かけて、キャンプ用の机にPCおいて仕事しています。
なので、ベッドは椅子です。
となると、やはり寝ようと思ってもなんか変な感じで、結局深夜の1時2時に目が覚めて、眠れない1時間くらいを過ごして再度何とか寝るという毎日
しかも、基本家の中なのでストレスもたまる
ということで、今日から朝は運動をちゃんとすることでONOFFのスイッチを切り替えやすくする取り組みを始めます
安倍首相の緊急事態宣言の後のインタビューで「散歩やジョギングは問題ない」とのお話があったそうですので、健康のためにも…
ウォーキング＋形！
朝6:45に家を出てひなた村の方にてくてく歩いていきます
歩くときは体幹を気にして、腹筋に力を入れ、足の指で地面をつかむ感じで
これだけでもまあまあいい運動です
ひなた村について坂を上ったら、建物のガラスの前で形をうちます
バッサイダイ、セイエンチン…
これ、人に見られたら通報されるかもしれない…
と思いながらもとりあえずちゃんと
人が近づいてきたら一旦やめたりして…余計にあやしい
形をうちおわると、またひなた村から藤の台団地をぐるっと回って家まで歩く
大体45分くらいの行程です
いい運動になりました！
これ空手の練習としてもとってもいいかもしれません！
明日からもリモートワークの日はずっとやってみようと思います
みんなも空手の練習、家でもしっかりやりましょうね！