今日のじゃがいも ~煮る編 | 野菜は毎日食べましょう

野菜は毎日食べましょう

コレステロールをやっつけろ!

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肉じゃがにしようかと

煮汁は水の代わりにアサリの蒸し汁。

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味付けをして、
いもが浸るくらいの水(アサリの汁)を加えたら超強火で一気に。蓋はしない。
こうすると、いもが崩れない。

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煮詰まる直前きあさりの身投入。
こしょう。
バター。
オイスター。


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でき。