お部屋の片づけ
こんばんは!今日はあまり体調がよくなく、出かける元気もなかったため、お部屋の片づけをしたりのんびりテレビをみたりして過ごしました。古くなったハンカチや、いらなくなった書類、 新聞などなど、捨ててしまうとすっきりしますね(*^o^*)シンプルな生活を心掛けたいものです。前回の記事で「思うて詮なきことは思わず」という言葉を書きました。禅に関する本を読んだときに見つけたのですが、とても気に入っています。何か心が悩み始めて、ぐるぐると悪循環に陥りそうなとき。やる気がでなくて、今日も何もできなかったー・・なんて落ち込むとき。何でこんなについてないんだろう!といらいらするとき。この言葉を思い出して、一呼吸おいてみると、ちょっとだけ視点を変えられる気がします。自分の力で変えられることなのか、そうでないのか。この区別をしないままに悩んでしまうことが圧倒的に多いですが、そういう時はだいたい時間を無駄にしている気がします。自分の力が及ばないことに関して、つらつらと悩む時間を減らして、今という時間にできるだけ集中するのが今の私の目標ですぁo(^-^)o実現できるように、心静かに過ごしたいものです!