栃木県宇都宮市の「自律神経整体 燦々堂」です。
起立性調節障害専門ページ
インスタグラムに投稿しているお客様の声を紹介します。
43例目は、朝まで眠れない不眠症が改善して薬もやめられた44歳女性の事例です（2021年）。
自律神経整体さんさん堂インスタグラム
https://www.instagram.com/sansando_seitai/
【お客様の声43】
朝まで眠れない不眠症が改善して薬もやめられた44歳女性。
栃木県宇都宮市の自律神経整体さんさん堂です。
ご利用いただいたお客様の感想を順に紹介します。
2021年の事例です。
■お客様の声■
44歳。女性。
◆どのようなことでお悩みでしたか？
約3ヶ月前より、めまい、体のふらつき、不眠の状態が続き心療内科を受診。自律神経失調症と診断されました。
睡眠剤や安定剤を処方され、服用するも効果を感じず、すがる思いで、こちらの整体にたどりつきました。
◆施術を受けて、いかがでしたか？
整体というよりも、体をゆり動かしリラックスする状態を作り出してくれているような感覚でした。
あわせて、糖質を制限し、たんぱく質中心の栄養療法の指導をいただき、ほぼ眠れずに、以前は家事をするのもやっとだった自分が、約3週間後には、少しずつ眠れるようになり、色々と献立を考えられるようになりました。
◆感想がありましたらお聞かせください
先生に教えていただいたのは、日々を健康に過ごすためにはとにかく、食事をおろそかにしてはいけないということ。
初めは半信半疑でしたが、たんぱく質中心の食事を取り入れるようになって、あんなに好きだったパスタ類に手が伸びなくなりました。
LINEでも相談にのってくれた先生には、感謝ばかりです。
■来院までの経緯、症状■
2ヶ月前から眠れない日が多くなった。
最近2週間は朝まで一睡もできない不眠症になってしまった。
日中も眠くならないためとても疲れている。
めまい、頭痛などの症状もあり、家事をすることさえ大変な生活をしている。
心療内科を受診して「自律神経の乱れによる不眠」と言われた。
睡眠導入剤や精神安定剤を処方されたが効果がなかった。
■症状の経過■
2021年5月10日。初回来院。
以降、週1回程度来院。
少しずつ眠れるようになった。
3週間後には3～4時間位、5週間後には5時間位、8週間後には6～7時間眠れるようになったとのこと。
不眠以外の症状も落ち着き、睡眠導入剤や精神安定剤は3週間目から飲まなくなった。
不眠症の原因にはストレスや疲労による自律神経の乱れがあります。
こちらの女性は肩こりがあり首や背中も痛いと言っていましたが、こうした体の過緊張は自律神経が興奮状態になり、不眠の原因になります。
また栄養失調も不眠症や自律神経症状の原因になります。
栄養失調があるとストレスや疲労に弱くなり、症状が出やすい体質になってしまうのです。
栄養面ではたんぱく質不足、鉄不足、糖質過剰摂取などが特に問題なので、アドバイスをして実践していただきました。
自律神経の不調が回復し、栄養状態も改善すると、体の自然治癒力が働くようになるため、薬に頼らずとも自然に症状が回復していきます。
※「免責事項」本ブログに掲載した事例やお客様の体験談は、個々の成果や個人の感想を表現したものであり、万人への効果を保証するものではないことをご理解ください。施術による効果には、個人差があります。
