今月のsimpureインナービューティーレッスンは、野菜の重ね煮を使って色々なメニューにアレンジしましたよ♪
まずは、デトックスウォーター
イチゴが春らしい
野菜の重ね煮
椎茸、玉ねぎ、にんじんを使って。
甘麹使ったニラ玉
びっくりするくらいふわふわとろとろ
パサパサにならないのです♪
塩麹で下味付けたサワラ。
あさりやお野菜と一緒に蒸し物に。
簡単、美味しい、ヘルシー♥️
野菜の重ね煮は、
カレー味を着けて春巻きにも
生姜を足して炊き込みご飯にも、
お野菜の旨味が出たスープと具材でお吸い物にもなりますよ。
デザートは桜の塩漬けを混ぜ込んだ白玉に
発酵あんこをのせて
今月も美味しい綺麗に食べて健康になれる、そんなレッスンでした！