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ピラティス
＆
コンディショニングサロン
Le Soleil（ル ソレイユ）
主宰
パーソナルトレーナー
マットピラティスインストラクター
マスターストレッチトレーナー
美姿勢美脚スペシャリスト
太田陽子です
プロフィールはこちら
午前中だけの仕事だったので
久々の湘南
昨日から何となく海がみたくなって
江ノ島に
小田急線一本で行けるので
便利でとってもありがたい
海は２月の小田原ぶり
平日なので人も少なく
浜辺でアーシング
アーシングって足や手を
大地や川や海などの水に
触れること
現代人はスマホやパソコンを
常に使っているので
帯電している方が多い
そうなると睡眠が浅かったり
イライラしやすかったり
身体も緊張しやすい
アーシングすると身体に帯電
している電氣を自然が吸収し
流してくれるんです
波音を聴きながらアーシングして
いると周波数が高くなって
ゆったりリラックスした状態に
いそいそ氣が張り詰めていると
周波数は低い状態に
私は周波数が高ければいいと
思ってないけど
高い方が間違いなく
心地いいです
そして何をしてても自分らしく
居られます
リラックスモードで眠くなって
しまった
やっぱり定期的に海は私に
必須みたいです
イライラやモヤモヤしたら
海や川、山に行くのがオススメです
貴女の生きるヒントになったら
幸いです
今この瞬間に必要な人に
届きますように
サロンではパーソナルで
美ラインピラティス
マスターストレッチ
パートナーストレッチ
全てオーダーメイドで提供してます✨
ご興味がある方はお氣軽に
お問い合わせ下さい
潜在意識カウンセリングもタイミング
佳き時に始めます
その時はアナウンスするので
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最後まで読んでくれて
ありがとうごさいます