メンタルが強い人がやらない13のこと

https://www.businessinsider.jp/post-204711

↑こちらの記事より

身体的な健康と同じく、精神的な強さを手に入れるには努力が必要だと、モーリン氏は言う。思考を安定させ、感情をコントロールする方法を知ることで、メンタルは強くなる。

モーリン氏に聞いた、メンタルが強い人がやらない13のことを見ていこう。

1. 自分を憐れむことで、時間を無駄にしない

2. 自分の力を手放さない

3. 変化をいとわない

4. 自分がコントロールできないことにこだわらない

5. あらゆる人を満足させようと考えない

6. 想定内のリスクを恐れない

7. 過去について、くよくよ考えない

8. 同じミスを何度も繰り返さない

9. 他人の成功に腹を立てない

10. 一度の失敗であきらめない

11. ひとりの時間を怖がらない

12. この世界は自分に何かを与える義務がある、とは考えない

13. すぐに結果を求めない

［原文：13 things mentally strong people don't do］

（翻訳、編集：山口佳美）

※私はメンタルが弱いので

１つずつ実践していきたいと思います。