20km走からゆるゆるジョグしっかりと週一のブロガーになって来ました土曜日はセオリー通りの長野マラソン2週間前の20km走アップ3kmとダウン3kmトータルで20kmでお茶を濁す本当は20km+6kmの予定だった日曜日は土日朝練という名のおやじおしゃべりジョグに参加しないでボッチでゆるゆるジョグしたくて普段あまり行かない方向へいつもの温度計🌡️も明るい時間に撮影🤳桜🌸も大分咲いて来ました久し振りのモザイクタイルミュージアム日本画家林雲鳳宅跡地この林雲鳳先生はみんながよく知っている林修さんのお爺さんです辛口でお馴染みの日本酒三千盛の酒蔵🍶ゆるゆると写メ撮りながら日曜日の早朝のランを楽しんで来ましたってな感じでした👋