いつもの温度計🌡️
今朝の温度計🌡️表示は
-3℃でしたが
昨日と同じように
真冬の-3℃と違って
そこまで寒さを感じない
-3℃でした
言いたい事わかるかな
ナゴヤシティナゴヤシティ
レースは
先月走った
犬山ハーフマラソンと
同じタイム設定の
4:40~45/kmで
犬山より
余裕を持って
フィニッシュするでした
しかし
今回のスタートブロックが
O(オー)ブロック
1番先頭のブロックで
2kmくらいまで
周りに惑わされ
4:20/kmで入ってしまい
その後
ペースが4:50~5:00くらいまで落ち
13kmくらいまで
兎に角
キツくて
もうマラソンやめようと
考えながら走っていました
14km過ぎから
ふと
呼吸と体が楽になり
フィニッシュまで
設定タイムまで上げて
走る事が出来て
目標の100分を少しきって
フィニッシュ出来ました
終わってみれば
犬山ハーフより
余裕はありましたが
スタートの入りが全然ダメで
途中でココロが折れてしまいましたが
奇跡的に
回復してフィニッシュ出来ましたが
ハーフマラソンは
ジェルも塩タブも
持たずに走るので
何で回復したかは分かりませんが
本当に
ダメなレース運びで
もう一度
長野マラソンに向けて
しっかりとした
ペース設定と
それに向けた
練習をして行きたい思います
ってな感じでした👋