サトリってどんな人？
２分で読めるサトリの簡易プロフィール
『思考』は自我だけの持ち物で、
それを『行動』というカタチに変えると、
あなたの創造物を現実世界とシェアできます。
『思考』を『行動』というアウトプットで、
成仏させてしまわないと、『記憶』という
亡霊になり、『観念』を創りだします。
『観念』はあなたの思考を縛りつけます。
『思考』は『いまここ』にあるものですが、
『記憶』は過去のものです。
したがって、
考え事をしながら行動すること、
心配事を抱えながら日常を送ること、
心に自分の本心を隠しながら生きること、
心に迷いを持って生きること、
自分の心にウソをついて生きること、
本当にやりたいことをやらずに生きること、
これらはすべて『いまここ』に生きず、
過去の観念の世界に生きていることになります。
『行動』というものは、
『思考』や『衝動』による、
『いまここ』を生きるアウトプットと、
『記憶』『観念』に縛られた、
惰性・過去の習慣による行動
の２種類に分けられます。
あなたの一週間、一日の生活の中で、
どちらの行動が多いでしょうか？
現代人の多くは、ほとんど後者の、
『執着となった記憶に支配される行動』
中心の生活を送っていると思います。
たとえば朝、通勤や通学するとき、
駅まで歩いたり、電車に乗ったり、
という行動の中で、心が『いまここ』
に在る人はほとんどいないでしょう。
会社で担当する仕事も、ほとんどが、
決まってることだから、とか、いつも
やってることだから、という理由で
取り組むルーチンワークや、
記憶内のいくつかのパターンを
組み合わせて処理するようなもので、
その行為自体を楽しむ
という観点で取り組んでいることは、
あまりないのではないでしょうか？
ですが、引き寄せの法則や
成功法則にのっとった、
自分の人生を創るための行動
というのは、前者の『いまここ』の
思考や衝動をすぐにカタチにしてしまう
ようなアウトプットのことを言います。
『執着となった記憶に支配される行動』
つまり、過去の習慣に流される行動
というのは、失敗することがあまりない
代わりに、大きな『学び』もありません。
少なくとも、自分の人生を変えるような
インパクトのある『学び』は得られません。
成功法則でよく言われる、
『行動よりも思考が大事』
と、引き合いに出されるのは、
こういう行動のことを指しています。
過去の習慣に流された行動をとっている限り、
人生は、過去の延長であり続けるのです。
『いまここ』の思考や『内なる衝動』
を行動に変えるときには、ある種の
障壁を乗り越える必要があります。
『過去の記憶』になかった行動を
とるということは、それだけで
不安や恐怖をともなうことなのです。
これは、あなたが臆病だから、
チキンだから、ではありません。
自我というものの、当たり前の習性なのです。
自我は変化を恐れます。
観念の中で生きる方が心地よいと思うのです。
これを
『潜在意識の現状維持メカニズム』
と言います。
『コンフォートゾーン』の中で生きる
とも言えますね。
これを乗り越えるにはどうすればいいか。
まずは、あなた自身の在りたい
姿をしっかり知ることです。
今、あなたが感じる不安や恐怖、
無自覚なものも含めて受け取る『不快』。
そういったものは、あなたがどういう
存在であれば問題にならなくなるのか？
無自覚なものは、きちんとあなた自身の
現実に向き合わないと見えてこないと思います。
たとえば、結婚したばかりで幸せ一杯、
に見えるような人でも、心の奥を覗けば、
今の幸せ、というカタチが壊れて
しまうことへの恐怖、があったりします。
カタチによってもたらされる幸せは、
本当の幸せではありません。
『悟り』によって得られる
幸福感や安心感というのは、
たとえ、愛する人を失っても、
あなた自身が死んでしまっても、
現実がどんな困窮した状態になっても、
自己という存在は決して失われることも、
損なわれることもない、という感覚です。
あなた自身がただ在るだけで、
満たされている、という状態です。
いまは、こんな仮定が極端に
思われるかもしれませんが、
あなたの世界を広げるためには、考えうる
究極的な状態を、最初に知っておくことも
大事なので、あえて語りました。
こういう想像力を発揮することで、
過去の習慣に流される行動の延長には、
上記のような状況、
つまり、愛する人を失うこと、
あなた自身が死んでしまうこと、
考えうる最悪の現実環境、
そういう状況に置かれたときに
受け取るような、究極的な『不快』の
可能性があることを自覚するのです。
その『不快』と比べたら、今のあなたが
変化する際に受け取る『不快』なんて、
取るに足らないものではないでしょうか？
これは、ネガティブにフォーカス
した場合の動機付けです。
今度はポジティブの動機を考えてみましょう。
これは、以前にも語った、
『内なる衝動』を動機とする行動
のことを指します。
『内なる衝動』をカタチに変える行動は、
行動の結果ではなく、行為そのものが目的
となります。
そもそも、『結果』を目的とするから
『失敗』というものが生まれるのです。
手に入れたい『結果』が手に入らない
ことが『失敗』という概念です。
『失敗』という概念から不安や恐怖と
いったものが生み出されます。
『行為自体が目的』なら、
失敗は起こり得ません。
アウトプットした時点で、
それはもう『成功』なのです。
アウトプットするカタチに
こだわる必要もないのです。
外から見て、『失敗』に見える経験も、
貴重な学びとなるので『宝』と表現できます。
他の人が経験しないような大きな失敗、
困難極まりない酷い状況というのは、
まさに滅多に手に入らないレアアイテムです。
アウトプットの行為自体が目的となれば、
思考をアウトプットすることが、
『いまここ』を生きることになります。
アウトプットの結果であるカタチ、
これは『記憶』と同様に過去のものです。
『いまここ』を生きるのに、
過去のものはすべて無用です。
『記憶』も『行動の結果』も、
そんなものは一切必要ないのです。
インプットとアウトプットは、
たとえるなら『呼吸』のようなものです。
あなたは、意識して呼吸を行っていますか？
意識して呼吸を行うことは、
つまり『呼吸を瞑想状態で行う』、
ということです。
呼吸する、という行為自体が
目的になるのです。
『いまここ』で認識していることに
意識を向けるのが瞑想です。
息を吸うこと、そして吐き出すこと
を自覚することで、未来の妄想や、
過去の思念から解放されて
『いまここ』に還ってくるのです。
インプットとアウトプットを
瞑想状態で行う、ということは、
いまこの瞬間に自分が
考えていることを自覚する、
そしてそれをカタチに変える
という行為を自覚して行う、
ということです。
思考が自覚から離れて、無意識に
頭の中で繰り返されると執着が起こり、
記憶となって観念を育ててしまいます。
思考を自覚しているうちに、
無意識の中に埋没させないうちに、
アウトプットし、何らかのカタチに変えて
しまうことが、思考が記憶という亡霊に
変わる前に成仏させるということなのです。
インプットとアウトプットを自覚する。
一日の中で、そのことに意識を
向けるだけでも、あなたの現実は
確実に変わり始めます。
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『思考』は自我だけの持ち物で、
それを『行動』というカタチに変えると、
あなたの創造物を現実世界とシェアできます。
『思考』を『行動』というアウトプットで、
成仏させてしまわないと、『記憶』という
亡霊になり、『観念』を創りだします。
『観念』はあなたの思考を縛りつけます。
『思考』は『いまここ』にあるものですが、
『記憶』は過去のものです。
したがって、
考え事をしながら行動すること、
心配事を抱えながら日常を送ること、
心に自分の本心を隠しながら生きること、
心に迷いを持って生きること、
自分の心にウソをついて生きること、
本当にやりたいことをやらずに生きること、
これらはすべて『いまここ』に生きず、
過去の観念の世界に生きていることになります。
『行動』というものは、
『思考』や『衝動』による、
『いまここ』を生きるアウトプットと、
『記憶』『観念』に縛られた、
惰性・過去の習慣による行動
の２種類に分けられます。
あなたの一週間、一日の生活の中で、
どちらの行動が多いでしょうか？
現代人の多くは、ほとんど後者の、
『執着となった記憶に支配される行動』
中心の生活を送っていると思います。
たとえば朝、通勤や通学するとき、
駅まで歩いたり、電車に乗ったり、
という行動の中で、心が『いまここ』
に在る人はほとんどいないでしょう。
会社で担当する仕事も、ほとんどが、
決まってることだから、とか、いつも
やってることだから、という理由で
取り組むルーチンワークや、
記憶内のいくつかのパターンを
組み合わせて処理するようなもので、
その行為自体を楽しむ
という観点で取り組んでいることは、
あまりないのではないでしょうか？
ですが、引き寄せの法則や
成功法則にのっとった、
自分の人生を創るための行動
というのは、前者の『いまここ』の
思考や衝動をすぐにカタチにしてしまう
ようなアウトプットのことを言います。
『執着となった記憶に支配される行動』
つまり、過去の習慣に流される行動
というのは、失敗することがあまりない
代わりに、大きな『学び』もありません。
少なくとも、自分の人生を変えるような
インパクトのある『学び』は得られません。
成功法則でよく言われる、
『行動よりも思考が大事』
と、引き合いに出されるのは、
こういう行動のことを指しています。
過去の習慣に流された行動をとっている限り、
人生は、過去の延長であり続けるのです。
『いまここ』の思考や『内なる衝動』
を行動に変えるときには、ある種の
障壁を乗り越える必要があります。
『過去の記憶』になかった行動を
とるということは、それだけで
不安や恐怖をともなうことなのです。
これは、あなたが臆病だから、
チキンだから、ではありません。
自我というものの、当たり前の習性なのです。
自我は変化を恐れます。
観念の中で生きる方が心地よいと思うのです。
これを
『潜在意識の現状維持メカニズム』
と言います。
『コンフォートゾーン』の中で生きる
とも言えますね。
これを乗り越えるにはどうすればいいか。
まずは、あなた自身の在りたい
姿をしっかり知ることです。
今、あなたが感じる不安や恐怖、
無自覚なものも含めて受け取る『不快』。
そういったものは、あなたがどういう
存在であれば問題にならなくなるのか？
無自覚なものは、きちんとあなた自身の
現実に向き合わないと見えてこないと思います。
たとえば、結婚したばかりで幸せ一杯、
に見えるような人でも、心の奥を覗けば、
今の幸せ、というカタチが壊れて
しまうことへの恐怖、があったりします。
カタチによってもたらされる幸せは、
本当の幸せではありません。
『悟り』によって得られる
幸福感や安心感というのは、
たとえ、愛する人を失っても、
あなた自身が死んでしまっても、
現実がどんな困窮した状態になっても、
自己という存在は決して失われることも、
損なわれることもない、という感覚です。
あなた自身がただ在るだけで、
満たされている、という状態です。
いまは、こんな仮定が極端に
思われるかもしれませんが、
あなたの世界を広げるためには、考えうる
究極的な状態を、最初に知っておくことも
大事なので、あえて語りました。
こういう想像力を発揮することで、
過去の習慣に流される行動の延長には、
上記のような状況、
つまり、愛する人を失うこと、
あなた自身が死んでしまうこと、
考えうる最悪の現実環境、
そういう状況に置かれたときに
受け取るような、究極的な『不快』の
可能性があることを自覚するのです。
その『不快』と比べたら、今のあなたが
変化する際に受け取る『不快』なんて、
取るに足らないものではないでしょうか？
これは、ネガティブにフォーカス
した場合の動機付けです。
今度はポジティブの動機を考えてみましょう。
これは、以前にも語った、
『内なる衝動』を動機とする行動
のことを指します。
『内なる衝動』をカタチに変える行動は、
行動の結果ではなく、行為そのものが目的
となります。
そもそも、『結果』を目的とするから
『失敗』というものが生まれるのです。
手に入れたい『結果』が手に入らない
ことが『失敗』という概念です。
『失敗』という概念から不安や恐怖と
いったものが生み出されます。
『行為自体が目的』なら、
失敗は起こり得ません。
アウトプットした時点で、
それはもう『成功』なのです。
アウトプットするカタチに
こだわる必要もないのです。
外から見て、『失敗』に見える経験も、
貴重な学びとなるので『宝』と表現できます。
他の人が経験しないような大きな失敗、
困難極まりない酷い状況というのは、
まさに滅多に手に入らないレアアイテムです。
アウトプットの行為自体が目的となれば、
思考をアウトプットすることが、
『いまここ』を生きることになります。
アウトプットの結果であるカタチ、
これは『記憶』と同様に過去のものです。
『いまここ』を生きるのに、
過去のものはすべて無用です。
『記憶』も『行動の結果』も、
そんなものは一切必要ないのです。
インプットとアウトプットは、
たとえるなら『呼吸』のようなものです。
あなたは、意識して呼吸を行っていますか？
意識して呼吸を行うことは、
つまり『呼吸を瞑想状態で行う』、
ということです。
呼吸する、という行為自体が
目的になるのです。
『いまここ』で認識していることに
意識を向けるのが瞑想です。
息を吸うこと、そして吐き出すこと
を自覚することで、未来の妄想や、
過去の思念から解放されて
『いまここ』に還ってくるのです。
インプットとアウトプットを
瞑想状態で行う、ということは、
いまこの瞬間に自分が
考えていることを自覚する、
そしてそれをカタチに変える
という行為を自覚して行う、
ということです。
思考が自覚から離れて、無意識に
頭の中で繰り返されると執着が起こり、
記憶となって観念を育ててしまいます。
思考を自覚しているうちに、
無意識の中に埋没させないうちに、
アウトプットし、何らかのカタチに変えて
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変わる前に成仏させるということなのです。
インプットとアウトプットを自覚する。
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