朝起きたら土砂降りの雨☔️
畑仕事は中止して、昨日船橋のお豆腐屋さんで買ってきたおからで三品
先ずはレーズンとカボチャのおからクッキー🍪😋
おからの水分飛ばしはレンジがカンタン
200グラム程を耐熱ボウルに入れてレンチン❣️
600Wで2分を三回。
その都度ホイッパーで良くかき混ぜて水分飛ばしたら120グラムくらい。
お次はおからと言えば定番の卯の花🌼
人参、こんにゃく、さつま揚げ、しいたけ、ちくわ、昆布、枝豆と具沢山
残りは半分に小分けして冷凍保存
お安い上に栄養満点💯
おからは優秀食材
実際はもっとたくさんいたんだけど、飛び回るカラスを撮るのはなかなかむずい
カラスに何かあったのかな
それともまた何か起こる前触れじゃないよね〜〜
明日こそ畑に行かなくちゃ〜
クルマに肥料や色々積みっぱなしなんだよー