ご訪問ありがとうございます❤️
毎週土曜日の夕方は、できるだけジムへ行くよ
うにしてます![照れ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/007.png)
![照れ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/007.png)
とはいえ、8月はジムのリニューアル工事、
帰省、体調不良などで見事に1度も
トレーニングできず![えーん](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/018.png)
![えーん](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/018.png)
9月半ばから、やっと週一のパーソナル
トレーニングを再開。
土曜日は、ひとりでモクモクと筋トレする
日です![炎](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/110.png)
![炎](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/110.png)
太ももとお腹のトレーニングをちょびっと
やったあと、ランニングマシーンへ![ルンルン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/087.png)
![ルンルン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/087.png)
これが私の土曜日の楽しみなのです❣️
ウォーキングしながら、観たいテレビがあり
ます![おねがい](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/005.png)
![おねがい](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/005.png)
家ではほとんどテレビ観ませんが、
この番組はめっちゃ好きやねーん![爆笑](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/001.png)
![イエローハーツ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/515.png)
![爆笑](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/001.png)
![イエローハーツ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/515.png)
面白くて、ランニングマシーン上でも、
声出して笑ってしまいます。
ふわふわ揚げ↑
画面では、すごくきれいでした。
料理番組なのにキュンキュンします![飛び出すハート](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/610.png)
![飛び出すハート](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/610.png)
番組最後は、いつも番組出演者全員で、
ビールでかんぱーい🍻
このビールがまた美味しそうなんですよね😆
今日もご馳走さまでした![ラブラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/084.png)
![ラブラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/084.png)
来週ゲストは、友近さんだそうです。
観れますように![照れ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/007.png)
![照れ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/007.png)
お読みいただきありがとうございました💖