今日は、オフだったので、
一日まるまる体にいいことをいっぱいしました。
午前中はうちでヨガ。
マニがヨガの先生にまとわりつくので、
来られる直前にそそくさとマニにご飯をあげた。
すると、大成功。
最初だけ、マニは先生にぴったり密着してたけど、
私たちが気にせず、ヨガを続けていると、
静かにソファのほうへ行き、
ひとりで眠りだした。
先生もマニにいつも気長でいてくれる。
ヨガのあいだ、リラックスCDみたいのをかけていて、
それが耳にとても気持ちがいい。
でも、今日は途中で、なぜか少し貧血気味に。。。
気持ちが悪くなって、あぶら汗のようなものが出てきたので、
先生に言って、５分ほど休憩をいただきました。
そのあとはなんともなく、
すっきりとしました。
そして、午後から、マタニティ専門のマッサージをしてもらいに行きました。
マタニティに特化したマッサージの店は、東京でもなかなかないものです。
最近、お腹の重みでなのか、腰がだんだん痛くなり、
手の指のむくみもひどくなってきました。
いつもつけている指輪の時計がはめられなくなってしまいました。
店に着くと、ゆず茶をいただいて、
カウンセリングしてもらい、施術スタート。
なんと、ちゃんと妊婦用のベッドがありました。
ベッドの中央あたりに、膨らんだお腹がスッポリと入る大きめの穴があるので、
楽にうつ伏せ状態になることができます。
マッサージは少し痛めだったけど、ほんと気持ちがよかった。
９０分あっという間です。
帰りも、少し遠いけど、歩いて帰りました。