笑顔になれないしんどい時はこれやってみて^^しんどい時辛い時自分では気付いてないけど浅い呼吸になっているかも深呼吸好きな香りを嗅いでみる試してみて〜^^#しんどいときは #深呼吸しよう #震災ママ#自分の気持ちに蓋しないでね#我慢しないで#自分だけが辛いって思うのやめる必要ないよ