習慣化のポイントはいつやるか？
僕は継続力があるとよく言われるけど、
なぜ継続力があるのかというと、
やると決めたらやる！
やると決めたことを周りに宣言する！
歯磨きのように毎日やらないと
気持ち悪いくらいの毎日の習慣にする！
そんな感じでやってる。
ブログやYouTubeなどのSNS関連や、
毎日の仕事に関することなどやってる。
僕はどちらかというと意思は固い方だから
やると決めたら徹底的にやる方なんだけど
多くの人って続けることができないんだよね。
そしたら、僕がお世話になっている
マーケティング侍のリュウ先生が
こんなことを言っていた。
コツコツ続けるために重要なことが
２つあって…
①やる時間を決める
②『一番やる気になる時間』を理解する
これめっちゃ大切だと思った。
続けるためには、取り組む時間を
確保しなければならない。
でも朝の1時間と夜の1時間は
思考力も体力も全く違う。
クリエイティブな仕事や
頭を使う仕事は朝やった方がいいし、
夜はあまり頭を使わない単純作業の
時間に当てた方がいい。
どの時間帯に習慣化させるのかで
続く、続かないが決まったりする。
『一番やる気になる時間』を理解する
続かない人はやる気になる時間を
理解してないのかもしれない。
なかなか続かない人は
やる時間変えてみてはどうだらうか？
習慣化のポイントは時間帯です！
脱・税理士スガワラくん
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