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• 久々にルネサンス土気に行ったらボディパンプそっくり
• 変更が多いレッスンですが、元気館にいってきました
• ココス→元気館　いつもの土曜日のパターンです
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  いつものようにココスで朝食です
• コナミ都賀にいってきました　オールアウトのコツ発見？
• 元気館にいってきました
• ココスの朝食でたべるもの　ココス朝食は健康に良い
• 元気館にいってきました　休講なので１レッスンのみ
• ココス→全部代行の元気館へ行ってきました
• 昨晩コートダジュール東金に行ってきました　ダンスの練習
• ココス→散髪→昼から夜まで元気館に行ってきました　プライベートレッスンも
• 三半規管が弱い人のレスミルズ
• 元気館にいってきました　いつになく体調が抜群です
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  靴ひもを結ぶのがめんどうなので
• 35キロ痩せるには中負荷×中回数がおすすめ　具体的には何をやるか
• ココス朝食→元気館→マチネの終わりに
• 元気館で一日過ごしました
• コナミ都賀　ダンロップ公津の杜へ行ってきました
• 体が限界　それでもアタック　気分は桜木花道です
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  停電したのでサンリオのジャンパー購入

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