今晩は★鈴木夏未です！
寒くなりましたねー
こたつに入って
暖まりながら
Blog書いています♪
自主トレは
やる・やらない
ムラがある中で
ここ最近
ストレッチ
復活しましたー
自主トレ以前に
からだのやる気は
ストレッチからです
ほぐすこと
ゆるめること
きたえること
全て基礎中の基礎は
ストレッチでできます
怠くて動きたくない
憂鬱なときも
ストレッチが私は良い
からだにやさしく
そのときできる範囲の
ストレッチを行うこと
苦しくない程度に行い
巡りを整えてきました
結局巡らないことで
不調が出たり
動く気力がなくなって
どんどん重くなります
足のゆびまげだけでも
やれるなら
やっとくといいです◎
できないときは
できないでOK！
不調なときは
不調な自分を責めず
OK出してあげて
休みましょう
息子へ作ったお弁当と
モーハウスのマタニティパジャマ
子どもにも
母親自身にも
やさしく
みんなにやさしくしよう♪
妊娠・出産・母乳
授乳服のことなら
鈴木夏未が愛用した
モーハウスへどうぞ★
なちゅみのインスタ
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そこから数珠つなぎで
モーハウス日本橋ショップへ
ぜひお待ちしております◎
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ありがとうございました！
読者さまに心から
Love＆感謝します♡