たった90分間で未来がきらきら
輝きはじめる セラピーメイク
いつもブログを読んでくださいましてありがとうございます💟
札幌と千葉で活動しています
メイクセラピストの 高坂深雪です
ちまたには
いろーんな意味で
素敵なひとって
いっぱいいて
SNSって
素敵な言葉、一部分を
発信されていることも多いから
見て、焦ってしまうこともある💟
私は、発信はしているけど
ほんとにちょっぴりの
限られたコミュニティしか
見ていないんだけど💟
それでも、やっぱり
ザワついちゃうときは
ある
私って、まだまだ
小粒っこだなー
って、ザワついちゃう 笑
私も、なんかやらなくちゃ…
って、ザワつくのは
無意識のクセだ
そんな時には
深呼吸…
コミュニティを使って
私は、どう遊べるかな?
どう楽しめるかな?
どうしてザワついちゃったのかな?😃
いま、私がしたいことは
何かな?
それほんとに、やりたいのかな?😃
自分に柔らかく
寄り添ってみる
自分に話かけて聞いてみる
それで、だいぶか落ち着いてくる
私が一番にやってあげたいことは
『自分に寄り添うこと』
全部を『いいよ』って言ってあげたい
ザワつくのも
小粒っこって思うのも
焦っちゃうのも
ありのままのいまの『私』
いつも『私』でいたいし、
そのときの『私』がいいよ
と思ってる✨
ザワついたときは
一度、深呼吸して
落ち着いてみると
自分に戻ってきますよ✨
(はっと我に変える感じ 笑笑)
自分には優しい目線で
見てあげたいです💟
モデルのSAEKOさんが
ずっと前から、可愛いなー
と思ってファンで見ているんだけど
最近、ますますファンで
生活スタイルも自然体で
私も、自分にチョイスしたいなー
と思う💟
なんでも、真似から
入るけど笑
それも楽しいね♪
真似から、自分流に変えて
いくのも面白い💟
で、一昨日
部屋のカーテンを
全部、洗いたくなって
洗ってみたら
白いものが
白くなるのは、気分がいい!.
部屋も明るく感じて
いい気分だyo!
おうち時間のおすすめです
2時間30分の楽しい時間でした🌸
ありがとうございました💟
激ハマり!!
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