睡眠時間は近所の環境に左右される？

　周辺の騒音が強いほど睡眠時間が短くなり、周辺に緑が多いほど睡眠時間が増えるという関連が明らかになり、「Sleep」誌に掲載されました。
 

　睡眠不足は、認知機能の低下や反社会的行動への関与など、広範囲の問題につながる可能性があることが指摘されています。
 

 また、睡眠不足は将来の肥満や糖尿病などの慢性疾患のリスクを高める、うつや不安との関連を示す報告もあります。